Home / Blog
Lis
13
2017

11.11.2017 Bieg Niepodległości & Najlepszy

Powrót
Artykuły, Bez kategorii |Komentarze: 0

Jak co roku świętowaliśmy odzyskanie przez Polskę niepodległości na sportowo! Tym razem poza bieganiem wybraliśmy się również na przedpremierową odsłonę filmu Najlepszy.

Bieganie – zawody. Aura jak na zawołanie na czas zawodów zmieniła się na bardziej korzystną. Przestał padać deszcz, a chwilami nawet słońce zaglądało przez chmury. Kilka promieni słońca wystarczyło, aby poprawić przedstartową motywację. Zawody udane, a po nich zasłużona rozgrzewająca kawka. Wyniki TRICLUBowiczów poniżej:

Sukcesem do osiągnięcia najlepszego czasu na dystansie 10km jest przybiegnięcie całego dystansu w możliwie równym tempie z delikatną rezerwą na przyspieszenie w końcówce. Komuś udało się ta trudna sztuka? Według powyższego najlepszy rozkład tempa miał Krzysiek Urban! Brawo. Drugi Krzysiek miał równiejsze tempo biegu (odchylenie 5s.), ale ciut za mocny początek w porównaniu z końcówką biegu. Cieszy to, że większości osób udało się zrobić długi finisz i uzyskać najlepszy międzyczas na końcówce biegu. Bieganie progresywne lub z negatywnym rozkładem tempa jest zawsze w cenie! Dużą rolę w takim biegu odgrywa doświadczenie treningowe i startowe, a tego w większości przypadków na pewno brakuje. Częściej jednak na zawodach biegamy po rowerze, a w treningu nie skupiamy się na osiągnięciu życiówki na 10km. Zawody zaliczone, kolejne doświadczenie zdobyte, więc można wracać do trenowania :)

Drugą atrakcją tego dnia była wyprawa na film Najlepszy. Niesamowita historia człowieka, którego możemy spotkać podczas wielu zawodów triathlonowych w Polsce. Polecamy i zachęcamy do wybrania się na Najlepszego. Zwiastun poniżej:


© 2014 Copyright TRI Club | Projekt i realizacja:

Powrót
LUBLIN
WARSZAWA
Zapisz się

x

Wybierz miasto

Wybierz pakiet:

  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • cztery treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • cztery treningi indywidualne w miesiącu
  • porady i konsultacje trenerskie bez ograniczeń
  • videoanaliza techniki ruchu
  • godzinny trening indywidualny dostosowany do potrzeb zawodnika lub konsultacje trenerskie
  • jeden trening zakładkowy w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • zadania treningowe dostosowane do poziomu i dystansu  
cena:

Uzupełnij Dane:

Imię*
Nazwisko*
E-mail*
Telefon kontaktowy*
Masz pytanie? Napisz?
Udowodnij, ze nie jesteś botem. 2 + 2(słownie)?
Powrót
Wpisz wyszukiwane hasło i wciśnij Enter
x

Wyniki wyszukiwania: