Home / Czytelnia
Lip
31
2017

Jak przygotować się do startu na dystansie Ironman 70.3 w Gdyni? Tempo i odżywianie!

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
Ostatni tydzień do startu to okres wyczekiwania. Czasu coraz więcej, bo treningów coraz mniej. Do tego powracają siły, więc chce się więcej. Ważne, aby w tym okresie nic nie popsuć. Tylko to można zrobić, bo co wytrenowane to wytrenowane. Ostatni tydzień to łapanie świeżości i ładowanie akumulatorów...
Czytaj dalej
Lut
10
2017

Styczeń w TRICLUBie.

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
Styczeń rozpoczęliśmy od krótkiego obozu w Kleszczowie. Wyjazd treningowy udał się doskonale, o czym wcześniej już pisaliśmy. Tutaj można podejrzeć jak było: relacja i filmik z obozu. Kolejnym TRICLUBOwym wydarzeniem był start w zawodach biegowych na Chomiczówce. Od ostatnich wakacyjnych zawodów ju...
Czytaj dalej
Gru
9
2016

Listopad w TRICLUBie.

Rano ciemno, po południu ciemno i pierwszy śnieg... to chyba listopad. Ale nie ma co się mazać, tylko trenować i cieszyć się, czym tylko się da w te ponure dni. Co się działo w listopadzie... Odwiedziliśmy oficjalną prezentację imprez z logiem Ironmana w Polsce. Obie imprezy Ironman 70.3 Gdynia or...
Czytaj dalej
Lis
15
2016

Październik w TRICLUBie.

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
Tym oto tekstem rozpoczynamy comiesięczne relacje z życia w TRICLUBie. Mamy nadzieję, że będzie się miło czytać. Dla większości zawodników w TRICLUBie sezon zakończył się we wrześniu. Dla niektórych był to maraton, dla innych imprezy triathlonowe m.in.  Zaporowy Triathlon,  Mistrzostwa Świata 70.3 ...
Czytaj dalej
Lis
11
2016

Triathlon to wyzwanie. Wywiad z Łukaszem Lisem.

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
Jeden z polskich triathlonistów powiedział kiedyś: „W niedzielę robię Ironmana, więc zarezerwuj mi samolot na poniedziałek i tak nie będę zmęczony.” O co w tym wszystkim chodzi, po co ten wysiłek? Tak, słyszałem tę wypowiedź. Na bazie tego człowieka można by powiedzieć, że uwielbia skrajność. Al...
Czytaj dalej
Paź
18
2016

Jak zrobić slota na Hawaje? #17

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
42 – 18.10.2016 – 17 – JANIK na KONA! – Mistrzostwa Świata 2016 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 #16 Wisienka na torcie! Nic innego jak zwieńczenie sukcesu Przemka i zakończenie udanego projektu: Jak zrobić slota na Hawaje? Start na Hawajach właśnie tym był. Powiedziane - zrobi...
Czytaj dalej
Wrz
13
2016

Jak zrobić slota na Hawaje? #16

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
34 – 13.09.2016 – 16 – 70.3 AUS Łukasz – Mistrzostwa Świata 2016 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 IRONMAN 70.3 SUNSHINE COAST Mooloolaba, Queensland, Australia 2016 Przygotowania. Ponad 580 treningów, 472 tysiące spalonych kalorii. 190 jednostek pływackich i 453 przepłynięte k...
Czytaj dalej
Wrz
12
2016

Jak zrobić slota na Hawaje? #15

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
34 – 12.09.2016 – 15 – 70.3 AUS Przemek – Mistrzostwa Świata 2016 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 Mistrzostwa Świata Ironman 70.3, Sunshine Coast, Australia zakończone z czasem 4 godz. 29 min. 31 sek. Plan zrealizowany :) W skrócie....to były jedne z najpiękniejszych zawodów,...
Czytaj dalej
Wrz
8
2016

Jak zrobić slota na Hawaje? #14

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
33 – 8.09.2016 – 14 – PolakPotrafi – Mistrzostwa Świata 2016 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 Ruszył projekt poprzez, który można wesprzeć wyjazd Przemka na Mistrzostwa Świata na dystansie Ironman na Hawajach. PolakPotrafi.pl jest to portal dzięki, któremu można zbierać środki na ...
Czytaj dalej
Sie
1
2016

JAK ZROBIĆ SLOTA NA HAWAJE? #13

Mistrzostwa Świata 2016 | Komentarze: 0
31 – 1.08.2016 – 13 – Slot na Hawaje – Mistrzostwa Świata 2016 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 Udało się!!! Cel zrealizowany! Slot zdobyty! A oto opis jak to było: W przerwie między szesnastym i trzydziestym browarem, w drodze von Maastricht nach Warschau, wrzucam krótki post z info ...
Czytaj dalej

© 2014 Copyright TRI Club | Projekt i realizacja:

Powrót
LUBLIN
WARSZAWA
Zapisz się

x

Wybierz miasto

Wybierz pakiet:

  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • cztery treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • cztery treningi indywidualne w miesiącu
  • porady i konsultacje trenerskie bez ograniczeń
  • videoanaliza techniki ruchu
  • godzinny trening indywidualny dostosowany do potrzeb zawodnika lub konsultacje trenerskie
  • jeden trening zakładkowy w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • zadania treningowe dostosowane do poziomu i dystansu  
cena:

Uzupełnij Dane:

Imię*
Nazwisko*
E-mail*
Telefon kontaktowy*
Masz pytanie? Napisz?
Udowodnij, ze nie jesteś botem. 2 + 2(słownie)?
Powrót
Wpisz wyszukiwane hasło i wciśnij Enter
x

Wyniki wyszukiwania: