Home / Blog
Gru
11
2015

Jak zrobić slota na Hawaje? #2

Powrót

50 – 11.12.2015 – 2 – ŁL&PJ – Mistrzostwa Świata 2016

Zaczynamy już było więc trzeba pisać dalej. Dzisiaj kilka słów o osobach, a właściwie o osobie. Po pierwsze Primo, tzn. Przemo!

Droga Przemka do triathlonu – zakładzik… też tak mieliście?  W 2013 roku kiedy to założył się przy wódce ze swoim Przyjacielem, że pokona go w kolejnej edycji Biegu na Kasprowy. Nigdy wcześniej nie pływał (poza rekreacyjnym pluskaniem w basenie), nie jeździł na rowerze dłuższych dystansów i nie biegał. Za to ścigał się na motocyklach i brał udział w rajdach samochodwowych, stąd u Niego chęć rywalizacji i wygrywania, które dzisiaj są jego dużymi atutami. Przygodę ze sportami wytrzymałościowymi zaczął od biegania, które miało go przygotować do realizacji jego pierwszego małego marzenia biegowego (10 km poniżej 50 min.). Z treningami wystartował w styczniu 2013 przy wadze 88 kg. Swoje pierwsze zawody biegowe zakończył w karetce, a triathlon rozopczął od startu na dystansie długim. Do tej pory (stan na koniec 2015 r.) ukończył ponad 30 imprez biegowych, triathlnowych, kolarskich oraz pływackich w tym m.in. trzy razy IM i sześć razy 1/2 IM. W sierpniu 2015, czyli chwilę temu podczas zawodów w Budapeszcie zakwalifikował się na Mistrzostwa Świata Ironman 70.3, które odbędą się we wrześniu 2016 roku w Australii. 31.07.2016 w Limburg / Maastricht będzie walczył o zakwalifikowanie się na Mistrzostwa Świata Ironman (140.6), które jak co roku odbywają się na Hawajach na wyspie Kona. Rok 2016 to przede wszystkim walka o najlepszy czas i slot na zawodach w Maastricht, oraz godne reprezentowanie Polski oraz TRICLUBu na Mistrzostwach Świata w Australii i…mamy nadzieję na Hawajach!

11903795_10205330255631870_4943999685176659967_n

Przemysław Janik
Rocznik:  1980
Kategoria IM:  M35 – 39
Masa ciała:  78kg
Wzrost:  182cm
Pierwsze zawody triathlonowe:  lipiec 2013
Sporty w przeszłości:  rajdy samochodowe, wyścigi  motocyklowe, enduro, skoki  spadochoronowe, nurkowanie i inne
Co robi:  Właściciel salonu masażu
Rekordy:
pływanie:
400m (50m)  7:54
bieganie:
10km  00:38:43
półmaraton  01:29:06
maraton  03:23:18
1/2IM  04:31:48
IM  09:44:11
Cele na 2016:
03.04.2016 – półmaraton poniżej 1h25m
24.04.2016 – maraton poniżej 3h
31.07.2016 – IM Maastricht – slot na Hawaje
04.09.2016 – Mistrzostwa Świata w Australii
08.10.2016 – Mistrzostwa Świata na Kona, Hawaii

11168563_810023302451007_2901411140708435942_o

11737908_787439354709402_6241980368862624600_n 12038139_10205537743858946_1435906611388522683_n

  


© 2014 Copyright TRI Club | Projekt i realizacja:

Powrót
LUBLIN
WARSZAWA
Zapisz się

x

Wybierz miasto

Wybierz pakiet:

  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • cztery treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • cztery treningi indywidualne w miesiącu
  • porady i konsultacje trenerskie bez ograniczeń
  • videoanaliza techniki ruchu
  • godzinny trening indywidualny dostosowany do potrzeb zawodnika lub konsultacje trenerskie
  • jeden trening zakładkowy w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • zadania treningowe dostosowane do poziomu i dystansu  
cena:

Uzupełnij Dane:

Imię*
Nazwisko*
E-mail*
Telefon kontaktowy*
Masz pytanie? Napisz?
Udowodnij, ze nie jesteś botem. 2 + 2(słownie)?
Powrót
Wpisz wyszukiwane hasło i wciśnij Enter
x

Wyniki wyszukiwania: