Home / Blog
Mar
4
2016

JAK ZROBIĆ SLOTA NA HAWAJE? #4

Powrót

9 – 04.03.2016 – 4 – PRZYGOTOWANIA – Mistrzostwa Świata 2016

Trenować, trenować i jeszcze raz trenować. Pytanie tylko jak dużo, jak często i jak ciężko? Niektórzy wychodzą z założenia, że górne granice są tylko w naszej głowie, więc należy wykorzystać maksymalną ilość czasu jaką mamy na trening i przy okazji zrealizować tyle bodźców – akcentów – mocnych treningów ile jesteśmy w stanie wytrzymać. My chcieliśmy od początku podejść do tego „jakościowo”! Najlepiej i przy okazji jakby się udało jak najmniejszym kosztem. Optimum objętości i intensywności przy zachowaniu dużej ilości sił.  Trening z zadowoleniem, odpoczynek i oczekiwanie na kolejny trening. Utopia… ale tak będzie, bo tak chcemy.

Z pomocą w realizacji powyższych działań przyszły nam firmy dzięki, którym pewne rzeczy stają się łatwiejsze.

  1. odpowiedni trening (TRICLUB4SportLAB)
  2. odpowiednia dieta (NUTRICUS)
  3. odpowiednia regeneracja (Dotyk OrientuMEDISPORT)

Przy okazji kolejnych wpisów zdradzimy więcej szczegółów.

Obraz1 


© 2014 Copyright TRI Club | Projekt i realizacja:

Powrót
LUBLIN
WARSZAWA
Zapisz się

x

Wybierz miasto

Wybierz pakiet:

  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • cztery treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • cztery treningi indywidualne w miesiącu
  • porady i konsultacje trenerskie bez ograniczeń
  • videoanaliza techniki ruchu
  • godzinny trening indywidualny dostosowany do potrzeb zawodnika lub konsultacje trenerskie
  • jeden trening zakładkowy w tygodniu
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • zadania treningowe dostosowane do poziomu i dystansu  
cena:

Uzupełnij Dane:

Imię*
Nazwisko*
E-mail*
Telefon kontaktowy*
Masz pytanie? Napisz?
Udowodnij, ze nie jesteś botem. 2 + 2(słownie)?
Powrót
Wpisz wyszukiwane hasło i wciśnij Enter
x

Wyniki wyszukiwania: