Profilowanie Techniki Pływackiej

Wersja podstawowa oraz rozszerzona z EO Swim Better

Trenujesz, a progresu brak?

Wielu pływaków i triathlonistów zna ten scenariusz – trenujesz regularnie, robisz kilometraż, a czasy stoją w miejscu. Oglądasz nagrania instruktażowe, próbujesz wprowadzać zmiany, ale w praktyce nic się nie poprawia.

Często czujesz, że coś spowalnia Twój kraul, tylko nie potrafisz wskazać co.

👉 Profilowanie techniki pływackiej daje Ci konkretną diagnozę i jasne priorytety, dzięki którym wiesz, nad czym pracować w pierwszej kolejności.

W 15–20 minut zbieramy materiał: ujęcia spod i znad wody, ocena 20+ elementów techniki i jasne priorytety na kolejne tygodnie.

Chcesz pójść głębiej? W wersji EO Swim Better dokładamy twarde dane: moc każdej ręki, asymetrie, fazy ruchu i kadencję — bez zgadywania, co działa.

Efekt? Zamiast „więcej kilometrów”, masz mądrzejszy plan i benchmark, do którego wrócisz przy kolejnych testach.

Dlaczego TRICLUB? Jesteśmy twórcami PROFILU i pracujemy z zawodnikami, którzy nie chcą tracić czasu. Analizę prowadzą doświadczeni trenerzy: Łukasz Lis oraz Maksim Anzim.

Dlaczego warto?

Pakiety – szybkie porównanie

Profilowanie techniki (podstawowe)

Wideo 360°: ujęcia spod i znad wody + od przodu (2 × 100 m kraulem: średnia i wysoka intensywność) + elementy techniczne (nawroty, strzałka, skok – opcjonalnie)
Ocena 20+ elementów: praca ręki (nad/pod wodą), ułożenie ciała, oddech, rotacja, praca nóg, nawroty, skok
Raport punktowy (PDF): wynik ogólny, oceny cząstkowe, rekomendacje priorytetów
Kierunek pracy na kolejne tygodnie

📌 Największa korzyść: szybka diagnoza i plan bez dodatkowych gadżetów.

Profilowanie + EO Swim Better (rozszerzone)

Wszystko z wersji podstawowej
Dane EO: moc każdej ręki, asymetria, efektywność chwytu/ciągu, fazy ruchu (wejście–chwyt–ciąg–wyjście), kadencja
Benchmark liczbowy do porównań w kolejnych testach
Konsultacja 1:1 (online) — omówienie raportu i priorytetów z największym ROI

📌 Największa korzyść: twarde dane, które pokazują niuanse techniki i pozwalają na precyzyjny plan.

Dla kogo?

Poziom C / „pomiędzy C i B”

Podstawowa już dużo porządkuje; EO jako świadome uzupełnienie i benchmark do startu pracy z danymi

Poziom B

Podstawowa zadziała, ale EO szybciej wskaże „wąskie gardła” (asymetria/moc vs. obraz) i pomoże ułożyć priorytety

Poziom A / PRO

EO odsłania niuanse techniki i mikrozyski, których nie widać okiem; narzędzie do „polerowania” efektywności

Grupa	⏱️ Czas 400 m	⚡ Tempo 100 m
🅰️ A	< 7:30	< 1:53
🅱️ B	7:30 – 8:30	1:53 – 2:08
🅲 C	8:30 – 10:00	2:08 – 2:15
🅳 D	> 10:00	> 2:15

Terminy

Profilowanie realizujemy przy okazji testów TRICLUB Triathlon w poniższych terminach. Co stanowi doskonałe zaawansowane uzupełnienie diagnostyki, które pozwala jeszcze lepiej poznać siebie i precyzyjniej zaplanować trening.

TRI 3–5.10.2025

TRI 9–11.01.2026

TRI 27–29.03.2026

TRI 3–5.07.2026

TRI 2–4.10.2026

Sloty nagrań (co 15 min):

Piątek — od 20:00 (po grupowym pływaniu) – basen Inflancka
Sobota — od 15:00 – basen WUM

Konsultacje EO (online):

Czwartki 13:00

* termin i lokalizacja Profilowania może ulec zmianie, o czym będziemy informować w komunikacji bezpośrednio przed testami.

Zapisów dokonujesz poprzez formularz poniżej. Po rezerwacji otrzymasz mailem potwierdzenie zgłoszenia z dalszymi informacjami. Liczba miejsc ograniczona.

Gotowa/y, by pływać szybciej i lżej?
Wybierz pakiet, zarezerwuj slot i zrób pierwszy (świadomy) krok do lepszej techniki.

Zapisy

Jesteś zainteresowany?
Wypełnij poniższy formularz

Jak wygląda proces?

Przygotowanie — przyjdź 15 min wcześniej, zrób rozgrzewkę w wodzie (300–500 m + krótkie przyspieszenia)
Nagranie — 2 × 100 m (średnia i wysoka intensywność) + elementy techniczne (nawroty, strzałka, skok)
(Wersja EO) — rejestracja danych z czujników EO podczas pływania
Analiza trenerska — opracowanie raportu (PDF)
Dostarczenie materiałów — raport + nagrania wideo
(Wersja EO) — konsultacja 1:1 (online) z omówieniem wniosków i planem

Cennik

Profilowanie Techniki (podstawowe)

Członkowie TRICLUB: 220 zł

Pozostałe osoby:
270 zł

Profilowanie + EO Swim Better

Członkowie TRICLUB: 650 zł

Pozostałe osoby:
800 zł

⏳ Termin wpłaty: do 3 dni przed umówionym terminem PROFILOWANIA.

Detale płatności

Dane do przelewu:

Odbiorca: Stowarzyszenie TRICLUB

Numer konta: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383

Kwota: zgodnie z powyższym cennikiem

Tytułem: Profilowanie – nazwisko i imię

❓ Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy wersja podstawowa ma sens bez EO?

Tak — to pełna, wartościowa diagnoza wideo 20+ elementów i jasny plan pracy. EO to poszerzenie o liczby (moc/asymetria), szczególnie przy poziomach B/A oraz u osób „pomiędzy C i B”.

Jestem „pomiędzy C i B” — czy brać EO?

Możesz potraktować EO jako uświadomienie i benchmark: liczby pomagają lepiej ułożyć priorytety i porównać efekty za kwartał lub dwa.

Im wyższy poziom, tym większy sens EO?

Najczęściej tak — przy poziomach B/A EO pokazuje niuanse, których nie wychwyci samo wideo (asymetria, timingi, fazy ruchu).

Co konkretnie mierzy EO?

Moc każdej ręki, równowaga/asymetria, efektywność chwytu i ciągu, kadencja, czasy faz ruchu.

Ile trwa badanie?

Zwykle 15–20 minut na torze (nagranie + ewentualna rejestracja EO jest w trakcie nagrania). Raport i nagrania otrzymasz po opracowaniu w ciągu tygodnia.

Jak często powtarzać profilowanie?

Rekomendacja: 2–3 razy w roku — początek sezonu, środek i przed głównymi startami. EO ułatwia porównywanie wyników.

Czy muszę być członkiem TRICLUB?

Nie. Oferta jest dostępna również dla osób z zewnątrz (obowiązują ceny „pozostałe osoby”).

Co dalej po raporcie?

Wdrożenie priorytetów: samodzielnie, na Warsztatach Techniki, Campach lub zajęciach z korektywy pływania. Wersja EO pomaga precyzyjnie dobrać akcenty (moc/efektywność/symetria).