🏔️ Camp Górski TRICLUB – Solina 2025
📅 Termin: 23–26 maja 2025 (piątek–poniedziałek)
📍 Miejsce: Solina, Ośrodek Rewita Solina
Camp to taki czas, kiedy przez chwilę można oderwać się od rutyny dnia codziennego i oddać się w pełni sportowej pasji. Przez 4 dni poczujesz się jak prawdziwy profesjonalny zawodnik w drodze do wielkich celów i marzeń! 💪
🎯 Cel wyjazdu: przygotowanie wydolnościowe pod zawody o profilu górskim – m.in. Bieg Rzeźnika. Czekają na Ciebie intensywne treningi, rozwój umiejętności, moc wiedzy i sportowej energii!
🧐 Dlaczego warto?
✅ Rekonesans tras Biegu Rzeźnika
✅ Wiedza praktyczna i teoretyczna o treningu w górach
✅ Dużo przewyższeń – na dwóch nogach i dwóch kołach
✅ Długie jednostki treningowe
✅ Wspólne treningi z zajawkowiczami
✅ Możliwość treningów open water lub SwimRun w pięknych okolicznościach Soliny
📝 Co Cię czeka?
🏃♂️ Treningi biegowe – 2–3 sesje po trasie Rzeźnika
🚴♂️ Treningi rowerowe – 2–4 jednostki z dużą liczbą podjazdów i zjazdów
🏊♂️ Treningi pływackie – basen i/lub otwarta woda (w zależności od pogody)
🤸♂️ Treningi TCM & TFR – regeneracja i mobilność
💦 Trening SwimRun – opcjonalnie, jeśli będzie zainteresowanie
🎒 Potrzebny sprzęt:
🏊♂️ Pływanie: strój, czepek, okularki, klapki, ręcznik, pullbuoy, łapki, płetwy; opcjonalnie pianka i bojka OW
🚴♂️ Rower: rower (szosa, tri, gravel), kask, buty, okulary, strój, 2–3 bidony, zestaw naprawczy
👟 Bieg: buty terenowe, strój biegowy na zmienne warunki
🏋️♂️ Sala: mata, strój, rolery
❓Masz wątpliwości co do sprzętu? Skontaktuj się z nami – doradzimy!
🧭 Organizacja i logistyka:
🔹 Piątek – przyjazd ok. 13:00–14:00, zaczynamy treningiem rowerowym
🔹 Poniedziałek – kończymy ok. 13:00–14:00, trening rowerowy na zakończenie
🏠 Zakwaterowanie: Rewita Solina, pokoje 2-osobowe z łazienką
🍽 Wyżywienie: śniadania + obiadokolacje
🚗 Dojazd: we własnym zakresie (z Warszawy pomożemy znaleźć wspólny transport)
💸 Koszt udziału:
🔸 23–26.05.2025:
→ 1500 zł – członkowie TRICLUB
→ 1600 zł – pozostałe osoby
(cena promocyjna przy zapisie i wpłacie do 6.04.2025 – rabat 100 zł)
W cenie: treningi, noclegi, posiłki
Dodatkowe koszty: dojazd, przekąski na treningach, lunch w ciągu dnia
📌 Zapisy trwają do 9.05.2025 – liczba miejsc ograniczona!
💰 Dane do wpłaty:
Stowarzyszenie TRICLUB
Nr konta: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł przelewu: Nazwisko, Imię, TRICLUB Solina Camp Górski 2025
📤 Rezygnacja po wpłacie:
🔹 Powyżej 30 dni przed – 100% wpłaty do wykorzystania na inne wydarzenie
🔹 15–30 dni przed – 50% wpłaty do wykorzystania
🔹 Możliwość przekazania miejsca innej osobie (uczestnik musi sam znaleźć zastępstwo)
📋 Formularz zapisów poniżej
*Pola oznaczone gwiazdką są obowiązkowe.