🏊♂️ TRICLUB Swim Camps 2025/2026
Trenuj w obozowej atmosferze – blisko Warszawy, z najlepszymi trenerami TRICLUB.
Jednodniowy trening, który zmieni Twoje pływanie na zawsze.
Poznaj technikę, która da Ci lekkość, prędkość i pewność w wodzie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
💡 Dlaczego warto?
- Efektywnie – każdy camp to kompletny dzień treningowy, który da Ci narzędzia do samodzielnej pracy przez kolejne tygodnie.
- Technicznie – skupiamy się na detalach, które realnie wpływają na tempo i ekonomię pływania.
- Powtarzalnie – spotykamy się co miesiąc, by utrwalać i rozwijać technikę krok po kroku.
- Kameralnie – małe grupy i podział na poziomy zapewniają indywidualne podejście.
- Blisko – trenuj w Wyszkowie i Warce, z dogodnym dojazdem z Warszawy.
- Społeczność TRICLUB – poznaj ludzi z pasją, którzy dzielą Twoją energię i motywację.
🗣️ Zobacz, co mówią uczestnicy poprzednich edycji
💬 Opinie uczestników TRICLUB Swim Camps
„Poprzednia edycja była genialna – mała grupa, pełne skupienie na detalach i indywidualne podejście. Świetny pomysł z ćwiczeniami na salce – tego właśnie potrzebowałam.” — Agnieszka B.
„Camp w Wyszkowie był bardzo udany. Dobry podział na grupy, komfortowy basen, świetna atmosfera. Chętnie wracam co miesiąc – to doskonała forma jednodniowego zgrupowania.” — Krzysztof D.
„Sportowe wydarzenie dla osób, które chcą czerpać radość z nauki poprawnego pływania. Jeden dzień wystarczył, żeby zyskać nową motywację i pewność w wodzie.” — Roman Z.
„Byłem z dwoma synami – każdy ćwiczył w swoim tempie i z uśmiechem. Świetna atmosfera i ogromna dawka motywacji!” — Artur B.
👥 Dla kogo?
- Początkujący – nauka kraula od podstaw w przyjaznej atmosferze.
- Średniozaawansowani – poprawa techniki i płynności.
- Zaawansowani – praca nad detalami, które dają sekundy przewagi w zawodach.
🎯 Czego się nauczysz?
Podczas campu pracujemy nad czterema filarami skutecznego pływania:
- Pozycja ciała w wodzie – jak płynąć opływowo i stabilnie.
- Praca ramion i dłoni – by każdy ruch dawał napęd.
- Praca nóg – generowanie siły bez utraty energii.
- Oddech i koordynacja – płyń szybciej i dalej bez zadyszki.
Dodatkowo:
- TCM – TRICLUB Core & Mobility – trening stabilizacji i mobilności.
- Ćwiczenia na gumach i sucho-basenowe – lepsze czucie wody i kontrola ruchu.
- Nawroty i skoki startowe – bo każda sekunda ma znaczenie.
🕐 Przykładowy harmonogram dnia
| Godzina | Aktywność |
|---|---|
| 07:40 | Zbiórka przy pływalni |
| 08:00–08:30 | Rozgrzewka na sucho |
| 08:30–10:00 | Trening pływacki – pozycja, nogi, faza nadwodna |
| 10:30–11:00 | Przerwa kawowa |
| 11:30–12:30 | TCM – wzmacnianie i mobilność |
| 13:30 | Obiad integracyjny |
| 15:00–16:00 | Ćwiczenia z gumami / technika |
| 16:30–18:00 | Trening pływacki – faza podwodna, nawroty, skoki |
| 18:00–18:30 | Sauna i regeneracja |
| 19:00 | Zakończenie campu |
📅 Terminy Swim Campów 2025/2026
Wydarzenia odbywają się w drugą niedzielę miesiąca:
- 19 października 2025 – Wyszków
- 16 listopada 2025 – Warka
- 21 grudnia 2025 – Wyszków
- 18 stycznia 2026 – Warka
- 15 lutego 2026 – Wyszków
- 15 marca 2026 – Warka
🏅 Specjalny bonus dla najszybszych!
🎥 Dla pierwszych 3 osób zapisanych na każdą edycję – nagranie techniki kraula (nad i pod wodą)
Krótkie omówienie przy kawie po treningu.
Analiza wideo pomoże Ci zobaczyć to, czego nie czuje się w wodzie – i zrobić krok do przodu w technice.
(bonus dotyczy zapisów pojedynczych, nie pakietowych)
💰 Cennik i system pakietów
🔹 Dla uczestników spoza TRICLUB
💦 Pojedynczy camp
| Wariant | Cena | Obowiązuje | Opis |
|---|---|---|---|
| EARLY BIRD | 360 zł | do 7 dni przed wydarzeniem | gwarancja miejsca i zniżka za wcześniejszy zapis |
| STANDARD | 390 zł | 6–3 dni przed wydarzeniem | cena regularna |
| LAST MINUTE | 420 zł | mniej niż 72h przed wydarzeniem | tylko jeśli są wolne miejsca |
🎯 Pakiety
| Pakiet | Cena | Szczegóły |
|---|---|---|
| 3 campy | 990 zł (330 zł / camp) | potwierdzenie udziału min. 7 dni przed każdym wydarzeniem |
| 6 campów (pełen sezon) | 1800 zł (300 zł / camp) | priorytet zapisów + profilowanie techniki pływackiej (wersja podstawowa) gratis |
🔹 Dla członków TRICLUB
💦 Pojedynczy camp
| Wariant | Cena | Obowiązuje | Opis |
|---|---|---|---|
| EARLY BIRD | 330 zł | do 7 dni przed wydarzeniem | zniżka klubowa + gwarancja miejsca |
| STANDARD | 360 zł | 6–3 dni przed wydarzeniem | cena regularna |
| LAST MINUTE | 390 zł | mniej niż 72h przed wydarzeniem | jeśli są miejsca |
🎯 Pakiety
| Pakiet | Cena | Szczegóły |
|---|---|---|
| 3 campy | 870 zł (290 zł / camp) | potwierdzenie udziału min. 7 dni przed każdym wydarzeniem |
| 6 campów (pełen sezon) | 1600 zł (266 zł / camp) | priorytet miejsc + profilowanie techniki pływackiej (wersja podstawowa) gratis |
👥 Osoba zaproszona / towarzysząca
Cena specjalna: 150 zł
- Dla osób rozpoczynających przygodę z pływaniem
- Pełen dzień zajęć w grupie dla początkujących
- Limit miejsc dla nowych uczestników
Świetna okazja, by przyprowadzić partnera, znajomego lub członka rodziny i pokazać im świat TRICLUB!
⚙️ Zasady zapisów i potwierdzeń (skrótowo)
1️⃣ Zapisz się przez formularz online (na dole strony).
2️⃣ Wpłać opłatę – gwarantuje miejsce.
3️⃣ Potwierdź udział (dla pakietów – min. 7 dni przed każdym campem).
4️⃣ Zmiana terminu możliwa do 72h przed wydarzeniem (jeśli są miejsca).
5️⃣ Rezygnacja później niż 72h przed – opłata przepada (można przekazać miejsce innej osobie).
🧾 Szczegółowe informacje o płatnościach
Stowarzyszenie TRICLUB
Nr rachunku: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł przelewu: TRICLUB SWIM CAMP + data + nazwisko
Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz potwierdzenie i wszystkie szczegóły organizacyjne.
📦 Co zabrać?
Strój pływacki, czepek, okularki, ręcznik, klapki, płetwy, rurkę, pullbuoy, łapki, strój sportowy, matę, roller.
Brakuje sprzętu? Daj nam znać – pomożemy dobrać lub wypożyczyć.
💬 Komunikacja i aktualności
Wszystkie informacje organizacyjne, przypomnienia i szczegóły dotyczące każdego campu przekazujemy w naszej grupie TRICLUB Swim Camps na Messengerze 💬
To tam:
- potwierdzamy godziny i miejsca spotkań,
- umawiamy się na wspólne dojazdy,
- dzielimy się zdjęciami i wskazówkami po wydarzeniach.
📩 Link do grupy otrzymasz automatycznie w mailu po rejestracji.
❓ FAQ – najczęściej zadawane pytania
- Czy mogę wziąć udział tylko w jednym campie?
Tak! Każdy camp jest samodzielną jednostką szkoleniową.
Jednak największe efekty osiągają osoby uczestniczące w kilku edycjach – materiał jest stopniowo rozwijany i utrwalany. - Czy muszę znać dobrze kraula, żeby dołączyć?
Nie. Campy są podzielone na grupy według poziomu – od początkujących po zaawansowanych.
Każdy uczestnik trenuje w grupie dopasowanej do umiejętności. - Czy osoby spoza TRICLUB mogą się zapisać?
Tak! Campy są otwarte dla wszystkich.
Członkowie TRICLUB mają po prostu niższe ceny i dodatkowe bonusy (np. profilowanie techniki, priorytet zapisów). - Co to jest „profilowanie techniki pływackiej”?
To indywidualna analiza stylu pływania wykonana przez trenera TRICLUB – obejmuje nagranie wideo, ocenę pozycji ciała, pracy ramion, nóg i oddechu oraz wskazówki do poprawy.
W pakiecie 6 campów każdy uczestnik otrzymuje wersję podstawową profilowania w cenie. - Co, jeśli nie mogę przyjechać na wybrany camp?
Możesz zmienić termin do 72h przed wydarzeniem, jeśli są wolne miejsca w innej edycji.
Późniejsze odwołania nie podlegają zwrotowi, ale możesz przekazać swoje miejsce innej osobie. - Jak wygląda potwierdzenie przy pakiecie?
Na każdy camp trzeba potwierdzić udział min. 7 dni przed terminem.
Brak potwierdzenia oznacza utratę gwarancji miejsca (uczestnik może dołączyć tylko, jeśli będą wolne miejsca). - Czy mogę przyprowadzić osobę towarzyszącą?
Tak! Osoby zaproszone płacą tylko 150 zł i uczestniczą w zajęciach dla początkujących.
To świetny sposób, by zachęcić bliskich do wspólnego treningu. - Czy w cenie jest posiłek i dojazd?
W cenie zawarte są treningi, wynajem obiektów i koszty organizacyjne.
Dojazd oraz lunch uczestnicy pokrywają we własnym zakresie (wspólne zamówienia na miejscu są możliwe). - Co muszę zabrać?
Strój pływacki, czepek, okularki, ręcznik, klapki, płetwy, rurkę, pullbuoy, łapki (jeśli posiadasz) oraz strój sportowy i matę.
Brakuje Ci sprzętu? Daj nam znać – pomożemy dobrać lub wypożyczyć. - Jak zapisać się na camp?
Poprzez formularz zgłoszeniowy (poniżej).
Po wypełnieniu i opłaceniu udziału otrzymasz potwierdzenie oraz szczegóły organizacyjne.
🚀 Zapisz się teraz!
Liczba miejsc ograniczona – maksymalnie 12 osób w grupie.
👉 Skorzystaj z niższej ceny EARLY BIRD i zarezerwuj miejsce już dziś!
📅 Formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej.
📧 Pytania? Napisz: kontakt@triclub.pl
„Dołącz do ponad 50 osób, które już poprawiły swoją technikę z TRICLUB podczas Swim Camps! 💦”