🏔️ Camp Górski TRICLUB – Solina 2025📅 Termin: 23–26 maja 2025 (piątek–poniedziałek)📍 Miejsce: Solina, Ośrodek Rewita Solina Camp to taki czas, kiedy przez chwilę można oderwać się od rutyny dnia codziennego i oddać się w pełni sportowej pasji. Przez 4…
Maraton w Nowym Jorku to nie tylko bieg – to emocjonalna podróż przez pięć dzielnic jednego z największych miast świata, pełna niesamowitych widoków, energii tłumu i niezapomnianych przeżyć. Jako jedna z najbardziej prestiżowych imprez biegowych na naszej planecie, przyciąga tysiące…
Aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dorośli powinni angażować się w co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Jest to minimum, a zalecane…