TRICLUB Triathlon Testy 400 m / 20 km / 5 km Sprawdź się. Zyskaj wiedzę. Zbuduj lepszą formę. Dlaczego warto? W TRICLUB regularnie sprawdzamy się w triathlonowych testach, aby mierzyć progres, utrzymać motywację i świadomie planować dalszy trening.Testy nie są…
Chcesz bezpiecznie “przełożyć wajchę” na dłuższy dystans? TRI WEEKEND to 3-dniowy, treningowy format (pt–ndz), który symuluje start na Twoim docelowym dystansie — bez presji wyniku, za to z mądrą strukturą, wsparciem trenerów i ekipy TRICLUB. * w cieplejszych miesiącach, jeśli…
Kolarsko-biegowy camp treningowy w słonecznej Hiszpanii 📍 Miejsce i klimat Gandia – to nadmorska miejscowość położona na Costa de Valencia, ok. 70 km od Walencji. Znana jest z szerokich plaż, promenady idealnej do biegania oraz świetnych warunków do treningu kolarskiego…
🔥 Dlaczego energia z węglowodanów jest kluczem? Nasze ciało czerpie energię z dwóch głównych „paliw”: tłuszczów i węglowodanów (CHO – CarboHydrates, od C-H-O: węgiel–wodór–tlen).Tłuszcze spalają się bardzo ekonomicznie, ale wolno – świetne na spokojną, tlenową jazdę Węglowodany spalają się szybko…
Kolejne triathlonowe wakacje pełne treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram treningów na okres letnim. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Warto tutaj podkreślić kilka rzeczy: W wakacje można dołączyć…
17-21 lipca 2025 – wyjątkowa wyprawa dla pasjonatów kolarstwa i trekingu! 🚴 Pętla Dookoła Tatr to więcej niż tylko jazda – to prawdziwa kolarska przygoda połączona z wejściem na Rysy! Dwa dni jazdy w otoczeniu majestatycznych gór, malownicze trasy przez…
Zawsze chciałeś/chciałaś spróbować triathlonu, ale nie wiedziałaś/eś, jak zacząć? TRIATHLON Starter to idealne wydarzenie, by bez stresu sprawdzić, jak wygląda triathlon w praktyce – w atmosferze wsparcia, przyjaznych wskazówek i bez presji rywalizacji. 🔥 Co to jest TRIATHLON Starter?…
🚴♂️ PĘTLA ŚWIĘTOKRZYSKA | 27 kwietnia 2025 Chcesz lepiej radzić sobie na podjazdach? Zjeżdżać pewniej i bezpieczniej? A może po prostu poczuć frajdę z jazdy w górskim terenie?Pętla Świętokrzyska to dłuższy, grupowy trening rowerowy w malowniczych rejonach Gór Świętokrzyskich –…
Gdybyś miała / miał nieograniczone możliwości treningowe to… No właśnie jak najlepiej byłoby poukładać trening kolarski i z jakich opcji skorzystać? – Najlepsza jakość do czasu to z pewnością realizacja zadań treningowych na trenażerze (ew. spinning). Tego typu trening powinien…