TRICLUB Triathlon Testy 400 m / 20 km / 5 km Sprawdź się. Zyskaj wiedzę. Zbuduj lepszą formę. Dlaczego warto? W TRICLUB regularnie sprawdzamy się w triathlonowych testach, aby mierzyć progres, utrzymać motywację i świadomie planować dalszy trening.Testy nie są…
W najbliższą niedzielę, 14 września 2025 roku, urokliwa Nicea stanie się epicentrum triathlonowego świata. Na Promenade des Anglais, w cieniu palm i z widokiem na lazurowe Morze Śródziemne, spotkają się najlepsi zawodnicy globu, by zmierzyć się z legendarnym dystansem Ironman.
Chcesz bezpiecznie “przełożyć wajchę” na dłuższy dystans? TRI WEEKEND to 3-dniowy, treningowy format (pt–ndz), który symuluje start na Twoim docelowym dystansie — bez presji wyniku, za to z mądrą strukturą, wsparciem trenerów i ekipy TRICLUB. * w cieplejszych miesiącach, jeśli…
Podsumowanie sportowego weekendu TRICLUB Kolejny sportowy weekend z TRICLUB – ekstremalne trasy, debiuty i życiówki. Miniony weekend znów dostarczył nam ogromu sportowych emocji! Zawodnicy TRICLUB startowali na trasach w Polsce i za granicą – od słowackich Tatr, przez Malbork i…
Kolejny triathlonowy sezon treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram treningów na okres jesienno-wiosenny. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Oczywiście nie zabraknie sprawdzonych rzeczy i aktywności. Warto tutaj podkreślić…
🔥 Dlaczego energia z węglowodanów jest kluczem? Nasze ciało czerpie energię z dwóch głównych „paliw”: tłuszczów i węglowodanów (CHO – CarboHydrates, od C-H-O: węgiel–wodór–tlen).Tłuszcze spalają się bardzo ekonomicznie, ale wolno – świetne na spokojną, tlenową jazdę Węglowodany spalają się szybko…
Kolejny przystanek na mojej sportowej drodze. Kolejny niezapomniany z wieloma momentami, do których będzie warto wracać. Była magia nowości, zaskakujące rzeczy i sportowy charakter – Ironman 70.3 Kraków! Ironman 70.3 Kraków 💥 🏊♂️ swim // 0:24:13 // 1:16 // hr…
🏁 Weekend pełen emocji z TRICLUB – ultra, swimrun, triathlon i MTB! Miniony weekend pokazał po raz kolejny, jak wszechstronni i zaangażowani są członkowie naszej klubowej społeczności. Od ultra-kolarstwa, przez kultowy swimrun w Szwecji, po rodzinne starty triathlonowe i debiuty…
🌟 TRICLUB: Ekstremalne wyzwania, wielkie emocje i sukcesy – weekendowy przegląd W pierwszy lipcowy weekend nasi zawodnicy zameldowali się na liniach startu w trzech różnych, zupełnie odmiennych imprezach – od słowackich Tatr po gwarne bulwary Bydgoszczy.Było wszystko: ekstremalne podbiegi, rekordy,…
Jak jeździć rowerem przy silnym wietrze? Wiatr to jeden z najbardziej nieprzewidywalnych przeciwników każdego kolarza. Może dodać skrzydeł, gdy wieje w plecy, ale potrafi też skutecznie utrudnić jazdę, szczególnie gdy uderza z boku. Boczne podmuchy nie tylko spowalniają, ale przede…