Recepta na udany i urozmaicony trening kolarski zimą
Gdybyś miała / miał nieograniczone możliwości treningowe to… No właśnie jak najlepiej byłoby poukładać trening kolarski i z jakich opcji skorzystać? – Najlepsza jakość do czasu to z pewnością realizacja zadań treningowych na trenażerze (ew. spinning). Tego typu trening powinien…