W najbliższą niedzielę, 14 września 2025 roku, urokliwa Nicea stanie się epicentrum triathlonowego świata. Na Promenade des Anglais, w cieniu palm i z widokiem na lazurowe Morze Śródziemne, spotkają się najlepsi zawodnicy globu, by zmierzyć się z legendarnym dystansem Ironman.
Chcesz bezpiecznie “przełożyć wajchę” na dłuższy dystans? TRI WEEKEND to 3-dniowy, treningowy format (pt–ndz), który symuluje start na Twoim docelowym dystansie — bez presji wyniku, za to z mądrą strukturą, wsparciem trenerów i ekipy TRICLUB. * w cieplejszych miesiącach, jeśli…
Podsumowanie sportowego weekendu TRICLUB Kolejny sportowy weekend z TRICLUB – ekstremalne trasy, debiuty i życiówki. Miniony weekend znów dostarczył nam ogromu sportowych emocji! Zawodnicy TRICLUB startowali na trasach w Polsce i za granicą – od słowackich Tatr, przez Malbork i…
Kolejny triathlonowy sezon treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram treningów na okres jesienno-wiosenny. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Oczywiście nie zabraknie sprawdzonych rzeczy i aktywności. Warto tutaj podkreślić…
🔥 Dlaczego energia z węglowodanów jest kluczem? Nasze ciało czerpie energię z dwóch głównych „paliw”: tłuszczów i węglowodanów (CHO – CarboHydrates, od C-H-O: węgiel–wodór–tlen).Tłuszcze spalają się bardzo ekonomicznie, ale wolno – świetne na spokojną, tlenową jazdę Węglowodany spalają się szybko…
Zamykamy sezon kąpielowy nad Jeziorkiem Czerniakowskim! Już po raz siódmy zapraszamy Was na kultową, bezpłatną imprezę sportową nad Jeziorkiem Czerniakowskim – tym razem z okazji zakończenia sezonu kąpielowego! W niedzielę 14 września 2025 spotykamy się, aby wspólnie pożegnać lato sportowym…
3:57 nad ranem. Stoimy na pokładzie promu dryfującego po czarnym jak smoła Eidfjordzie. Jest cicho. Za cicho. Nikt się nie śmieje, nikt nie gada o „życiówkach”. Tylko zimny wiatr i głośniki, z których ktoś informuje, że za 3 minuty otwierają…
Letnie starty TRICLUB – Norseman, Alpy, Kraków i więcej! Sezon w pełni, a my – jak zwykle – nie zwalniamy tempa! Lipiec i sierpień obfitują w starty, które zostaną z nami na długo. Były debiuty, wielkie powroty, spełnione marzenia i…
🏁 Weekend pełen emocji z TRICLUB – ultra, swimrun, triathlon i MTB! Miniony weekend pokazał po raz kolejny, jak wszechstronni i zaangażowani są członkowie naszej klubowej społeczności. Od ultra-kolarstwa, przez kultowy swimrun w Szwecji, po rodzinne starty triathlonowe i debiuty…
Jak jeździć rowerem przy silnym wietrze? Wiatr to jeden z najbardziej nieprzewidywalnych przeciwników każdego kolarza. Może dodać skrzydeł, gdy wieje w plecy, ale potrafi też skutecznie utrudnić jazdę, szczególnie gdy uderza z boku. Boczne podmuchy nie tylko spowalniają, ale przede…