Suplementacja w triathlonie i sportach wytrzymałościowych – witamina D
W przypadku intensywnego wysiłku i / albo niekorzystnych warunków jesienno-zimowych, organizm może być bardziej podatny na choroby przeziębieniowe. Dotyczy to również osób, które mają różne nawyki żywieniowe, nie zawsze najlepsze i dostosowane do sportu. W takich przypadkach warto zadbać o…