Home / Blog
Gru
21
2017

Testy i teściki pływackie

Powrót
Newsy |Komentarze: 0

W końcówce listopada i przez cały grudzień towarzyszyły nam różne testy i teściki pływackie. Trenerowi oczywiście nie udało się wszystkich ze sprawdzianem przyłapać, ale kilka osób ma komplet wyników. Testy miały za zadanie sprawdzenie czasów na różnych dystansach, również tych nietypowych dla triathlonisty. Otrzymaliśmy dzięki nim przekrój prędkości pływackich. Dzięki takiemu szerokiemu spojrzeniu na prędkości pływackie oraz porównywaniu ich z uzyskiwanymi czasami w przeszłości można zobaczyć, czy rozwój pływacki jest na wszystkich płaszczyznach. Wiadomym jest, że chcemy pływać jak najszybciej 1500, ale bez poprawy wyników na krótszych dystansach będzie to ciężkie. Za szybkim pływaniem stoi wykorzystanie siły, szybkości i techniki, natomiast one składają się na ekonomikę ruchu, która jest bardzo potrzebna przy długim pływaniu. Koło się zamyka. W każdej konkurencji triathlonu, jak i w innych dyscyplinach sportu, jest bardzo podobnie. Im bardziej jesteśmy wszechstronnie wytrenowani, tym mamy większe szanse na progres w tej specjalności, w której potrzebujemy i chcemy być lepsi.

Wyniki zbiorcze oraz szczegółowe z poszczególnych sprawdzianów:

   

 


© 2014 Copyright TRI Club | Projekt i realizacja:

Powrót
LUBLIN
WARSZAWA
Zapisz się

x

Wybierz miasto

Wybierz pakiet:

  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • * pływanie na WUM – Trojdena 200zł (wejście na basen dodatkowo płatne, honorowane są karty sportowe)
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • dwa treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • * pakiet TRIATHLON z pływaniem na WUM – Trojdena 300zł (wejście na basen dodatkowo płatne, honorowane są karty sportowe)
  • przydział do grupy treningowej
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningów
  • przynależność klubowa i wszystkie wiażące się z tym profity
  • cztery treningi pływackie grupowe w tygodniu
  • plan treningowy grupowy
  • jeden trening biegowy w tygodniu
  • kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
  • stała kontrola realizacji treningów oraz monitoring postępów
  • porady i konsultacje trenerskie
  • modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego
  • przynależność klubowa i wszysktie wiążące się z tym profity
  • możliwość uczestniczenia we wszystkich treningach grupowych
  • cztery treningi indywidualne w miesiącu
  • porady i konsultacje trenerskie bez ograniczeń
  • videoanaliza techniki ruchu
  • godzinny trening indywidualny dostosowany do potrzeb zawodnika lub konsultacje trenerskie
  • pojedynczy, wybrany trening grupowy z TRICLUBem
  • porady trenerskie przed, po i w trakcie treningu
  • zadanie treningowe dostosowane do poziomu zaawansowania
  • * cena jednego treningu poza pakietem  
cena:

Uzupełnij Dane:

Imię*
Nazwisko*
E-mail*
Telefon kontaktowy*
Masz pytanie? Napisz?
Udowodnij, ze nie jesteś botem. 2 + 2(słownie)?
Powrót
Wpisz wyszukiwane hasło i wciśnij Enter
x

Wyniki wyszukiwania: