Wszechstronny rozwój dzieci poprzez sport to droga, którą warto pójść. Triathlon, a właściwie jego składowe konkurencje, czyli: pływanie, jazda na rowerze oraz bieganie, to 3 najbardziej popularne, a zarazem uniwersalne i podstawowe aktywności każdego człowieka. Dzieci uwielbiają ruch, a triathlon go daje i do tego jest bardzo atrakcyjny przez swoją różnorodność. Nauka i doskonalenie pływania i jazdy na rowerze mogą być przyjemne i skuteczne, a zdobywanie tych umiejętności podnosi również tak ważne bezpieczeństwo. Ukierunkowana, ale dalej spontaniczna „triathlonowa” zabawa dzieci to rozwój całego ciała i różnych jego cech, których szczyt rozwoju przypada właśnie w wieku dziecięcym (wytrzymałość, szybkość, siła, koordynacja, gibkość). Dodatkowo przez kontakt z grupą i trenerem dzieci poszerzają swoje umiejętności współpracy i komunikacji. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dzieciom minimum 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności DZIENNIE, dlatego tego typu zajęcia to raczej obowiązek, a nie wybór. Warto sprawdzić triathlonową opcję rozwoju swoich pociech i zapisać na zajęcia TRICLUB Kids przy okazji korzystając z równolegle prowadzonych treningów dla dorosłych. Takie rozwiązanie poprawi rodzinną logistykę oraz zoptymalizuje wykorzystanie czasu.
Jak wyglądają treningi TRICLUB Kids?
1. Pływanie.
Zajęcia odbywają się we wtorki na pływalni przy ul. Inflanckiej 8, w podziale na 4 grupy wiekowe: 4-5 lat – 17:45-18:15 // 6-7 lat – 18:15-18:45 // 8-9 lat – 18:45-19:15 // 10-11 lat – 19:15-19:45. Na basenie obowiązuje pływanie w czepkach. Dzieci mogą posiadać piankę lub koszulkę ocieplającą, ale nie są one obowiązkowe, temp. wody wynosi ok. 28,5 stopnia. Wejście na basen jest na bilet. Początek i koniec zajęć jest na płycie pływalni, rodzic musi przyprowadzić i odebrać dziecko o wyznaczonej porze. Sugerujemy skorzystanie rodzica z równolegle prowadzonych zajęć dla dorosłych lub swobodnego pływania w czasie zajęć dla dzieci.
2. Bieganie.
Zajęcia odbywają się w środy na Kępie Potockiej, w podziale na grupy wiekowe: 4-7 lat – 17:45-18:30 // 8-11 lat – 18:30-19:15. Na zajęciach potrzebny jest ubiór sportowy dostosowany do warunków na dworze, napój oraz przekąska. Zajęcia mają charakter różnych gier i zabaw ruchowych. Początek i koniec zajęć jest przy mostku w części północnej Kępy Potockiej (przedłużenie ulicy Podleśnej, lokalizacja – pinezka), rodzic musi przyprowadzić i odebrać dziecko o wyznaczonej porze. Sugerujemy skorzystanie rodzica z równolegle prowadzonych zajęć biegowych (ABC Run) dla dorosłych na których będzie sporo ćwiczeń biegowych i trochę samego biegania – potrzebny tylko ubiór sportowy. Można również pójść samodzielnie na spacer lub skoczyć na kawkę do pobliskiej kawiarenki (Bistro Mała Czarna). Sugerujemy dojazd na rowerach lub komunikacją miejską (121, 122, 157, 185, 197). Jeżeli wybierzesz samochód to najłatwiej zaparkować przy Podleśnej lub równolegle w osiedlu.
3. Rower.
Zajęcia odbywają się w czwartki na Kępie Potockiej, w podziale na grupy wiekowe: 4-7 lat – 17:45-18:30 // 8-11 lat – 18:30-19:15. Na zajęciach potrzebny jest ubiór sportowy dostosowany do warunków na dworze, napój oraz przekąska. Rower z pedałami lub biegowy oraz kask. Na zajęciach będziemy uczyli oraz doskonalili umiejętności poruszania się na rowerze, wykorzystując zróżnicowany teren. Początek i koniec zajęć jest przy mostku w części północnej Kępy Potockiej (przedłużenie ulicy Podleśnej, lokalizacja – pinezka), rodzic musi przyprowadzić i odebrać dziecko o wyznaczonej porze. Sugerujemy skorzystanie rodzica z równolegle prowadzonych zajęć kolarskich (ABC Bike) dla dorosłych, na których będziemy doskonalili elementy techniki jazdy tak, aby na rowerze czuć się jeszcze pewniej i bezpiecznie – potrzebny sprawny (dowolny) rower i kask. Można również samodzielnie pojeździć, pospacerować lub skoczyć na kawkę do pobliskiej kawiarenki (Bistro Mała Czarna). Sugerujemy dojazd na rowerach. Jeżeli wybierzesz samochód to najłatwiej zaparkować przy Podleśnej lub równolegle w osiedlu.
Jak dołączyć i jakie są warunki uczestnictwa?
Należy wypełnić formularz zgłoszeniowy zamieszczony poniżej (wpisz pakiet, który Cię interesuje) oraz wnieść opłatę za wspólne zajęcia. Miesięczna składka jest płatna z góry za cały miesiąc i wynosi:
400 zł pakiet TRICLUB Kids triathlon – zajęcia pływackie, kolarskie i biegowe
240 zł pakiet TRICLUB Kids swim – zajęcia pływackie
250 zł pakiet TRICLUB Kids duathlon – zajęcia kolarskie i biegowe
Możesz również wybrać treningi na których będziesz w danym miesiącu i opłacić z góry wg. stawki za trening – 70 zł swim // 40 zł bike // 40 zł run
750 zł pakiet TRICLUB Family triathlon – zajęcia pływackie, kolarskie i biegowe dla dziecka i rodzica w tym samym czasie
450 zł pakiet TRICLUB Family swim – zajęcia pływackie dla dziecka i rodzica w tym samym czasie
470 zł pakiet TRICLUB Family duathlon – zajęcia kolarskie i biegowe dla dziecka i rodzica w tym samym czasie
TRICLUBowicze, czyli członkowie Stowarzyszenia TRICLUB korzystający ze wspólnych treningów i pakietu triathlon zapisując dziecko na powyższych warunkach mogą uczestniczyć w równoległych treningach bez dodatkowych opłat (płatność jest tylko za dziecko).
