Wybór pakietu SWIM TECH
Pływasz kraulem, ale czujesz, że kosztuje Cię to za dużo?
Popraw technikę i przestań zgadywać, co ogranicza Twój kraul.
Jeśli szybko się męczysz, tracisz rytm, walczysz z oddechem
albo po prostu czujesz, że możesz pływać swobodniej —
regularnie pracuj nad techniką z trenerem.
Umiesz pływać. Ale coś nadal nie działa tak, jak powinno?
Męczysz się za szybko
Kondycyjnie czujesz się dobrze, ale w wodzie energia znika zdecydowanie szybciej.
Brakuje Ci swobody
Oddech, pozycja albo rytm zaczynają się rozsypywać, szczególnie gdy płyniesz dłużej.
Nie wiesz, co poprawić
Próbujesz różnych ćwiczeń, ale nadal bardziej zgadujesz, niż wiesz, nad czym pracować.
Stoisz w miejscu
Pływasz regularnie i dokładasz kolejne metry, ale technika nie zmienia się tak, jak oczekujesz.
Regularna praca nad techniką zamiast przypadkowych wskazówek
Każdy trening ma konkretny temat. Trener obserwuje wykonanie, daje Ci jasną korektę, a Ty masz czas na kolejne świadome próby.
Regularność pozwala utrwalać zmiany zamiast zaczynać za każdym razem od nowa.
Trenujesz z osobami, z którymi można sensownie realizować wspólny temat.
Wiesz, nad czym pracujesz i po co wykonujesz konkretne zadanie.
Wspólny trening nie oznacza identycznej wskazówki dla wszystkich.
SWIM TECH
Regularna grupa dla osób, które potrafią już pływać kraulem i chcą systematycznie poprawiać technikę.
SWIM TECH
Stały termin i regularna praca z trenerem w grupie dopasowanej do poziomu.
- stały trening 1× w tygodniu
- grupa dopasowana do poziomu
- regularna korekta techniki
- feedback trenera podczas zajęć
- dostęp do społeczności TRICLUB
Warto wiedzieć przed zapisem
Stały rytm treningów
Pakiet rezerwuje stałe miejsce w grupie i regularny trening 1× w tygodniu. Nie kupujesz dokładnie 4 wejść. Zależnie od kalendarza w miesiącu mogą wypaść 3, 4 albo 5 spotkań.
Nieobecności
Jeśli nie możesz być na treningu, możesz zgłosić chęć udziału w innym kompatybilnym terminie. Jest to możliwe przy wolnym miejscu i odpowiednim poziomie grupy. Odrobienie nie jest gwarantowane.
Wejście na basen
Przy części grup wejście na pływalnię jest po stronie zawodnika i odbywa się na podstawie własnego biletu lub karty sportowej. Takie terminy oznaczamy w formularzu symbolem (B).
Członkostwo TRICLUB
SWIM TECH działa w ramach członkostwa TRICLUB. Przed rozpoczęciem regularnych treningów wypełniasz deklarację członkowską oraz opłacasz pakiet i składkę roczną TRICLUB – 150 zł.
Potwierdzenie grupy
W formularzu wskazujesz preferowany termin. Jeśli grupa pasuje do Twojego poziomu i jest w niej miejsce, potwierdzimy ją jako Twoją grupę bazową.
Jeśli grupa nie pasuje
Jeśli wybrany termin nie będzie odpowiedni do Twojego poziomu albo nie będzie w nim miejsca, skontaktujemy się i zaproponujemy dostępną alternatywę.
Przy takim terminie wejście na pływalnię opłacasz samodzielnie biletem lub korzystasz z własnej karty sportowej.
Zbieramy zgłoszenia zainteresowanych danym terminem. Regularne treningi uruchamiamy po zebraniu wymaganej liczby osób.
Wybrałeś termin oznaczony NABÓR?
Twoje zgłoszenie traktujemy jako zainteresowanie tą grupą. Na tym etapie nie dokonuj jeszcze płatności. Gdy zbierzemy wymaganą liczbę uczestników, potwierdzimy uruchomienie treningów i prześlemy Ci informację o deklaracji członkowskiej, płatności i terminie rozpoczęcia.
W wybranych lokalizacjach możemy również zaproponować trening w mikrogrupie 2–3 osoby lub indywidualnie 1:1.
Dostępność tych formatów ustalamy indywidualnie. Jeśli Cię interesują, napisz o tym w polu „Krótka wiadomość / pytanie / cel” w formularzu.
SWIM TECH jest przeznaczony dla osób, które już pływają kraulem. Jeśli dopiero zaczynasz lub masz duży problem z połączeniem ruchu i oddechu, sprawdź ABC Swim .
Wybierz grupę i zacznij trenować
W formularzu wybierz preferowany termin. Przy działającej grupie potwierdzimy miejsce po sprawdzeniu poziomu i dostępności. Jeśli widzisz oznaczenie NABÓR, zbieramy dopiero osoby zainteresowane uruchomieniem tej grupy.