Nasz trener Łukasz Lis w wywiadzie dla Akademii Triathlonu opowiada o swoim przejściu do kategorii PRO. Zachęcamy do przeczytania rozmowy na AT gdzie dowiecie się więcej o: jakie były powody zmiany kategorii: … „Startowanie i trenowanie niezmiennie sprawia mi satysfakcję…
Open Water ABC by TRICLUB Przełam swoje granice w otwartych wodach – zapraszamy początkujących i zaawansowanych! Poznaj techniki pływania w naturalnych warunkach, dostosuj swoje umiejętności do specyficznych warunków i wyzwań! Nasze treningi Open Water ABC pozwolą Ci osiągnąć swobodę i…
Co to jest TRI na raty by TRICLUB: To pełen triathlon podzielony na dyscypliny, rozłożony na 3 dni weekendu (jeden dzień to jedna konkurencja). Każda grupa (1/4 IM, ½ IM i IM) ma wyzwanie odpowiednio dostosowane do dystansu, który chce…
Zima trwa w najlepsze, a Ty nadal wahasz się czy zacząć swoją przygodę biegową? Nie martw się, mamy dla Ciebie kilka praktycznych wskazówek na temat tego, jak ubrać się na trening biegowy zimą i jak zacząć! Kiedy temperatura spada, ważne…
Tylko trenując mądrze (nie ciężko!) oraz pilnując detali takich jak regeneracja i odżywanie jesteś w stanie wykorzystać swój pełny potencjał oraz czuć ogromne zadowolenie z treningów. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się czuć, że mimo wszystkich wysiłków nie możesz osiągnąć swoich…
Czy marzysz o profesjonalnym wsparciu w przygotowaniach do triathlonu? Chciałbyś, żeby treningi były dostosowane do Ciebie na każdym możliwym poziomie? Jeśli tak, to właśnie dla Ciebie stworzyliśmy klub triathlonowy TRICLUB! Nasz klub oferuje Ci nie tylko plan treningowy dostosowany do…
Jeździć z Erg czy jeździć bez Erg – często pojawia się taki dylemat. Można powiedzieć, że oba wyjścia są prawidłowe, ale mają trochę inne znaczenie dla osoby początkującej i dla osoby zaawansowanej. Dla początkującej osoby, która już ma trenażer Smart…
Zastanawiasz się czy warto trenować w grupie? Oto 6 najważniejszych powodów, jakie daje zgrany team. Treningi w grupie podobnych osób mają wiele korzyści. Po pierwsze, trenując z innymi osobami o podobnych celach i poziomie zaawansowania, możemy czerpać motywację oraz wzajemnie…
W TRICLUB zależy nam, aby każdy rozwijał się na miarę swoich możliwości. Aby każdy z naszych zawodników mógł śledzić własny postęp, organizujemy cykliczne „zawody”. Ich cel to dobry trening, sprawdzian, a dla niektórych zdrowa rywalizacja. Jako społeczność oczekujemy dobrej sportowej…
Swolf – co to takiego i jak możemy go wykorzystać w treningu triathlonisty? Czy kiedykolwiek słyszałeś o Swolfie? Jeśli jesteś triathlonistą lub zainteresowany pływaniem, na pewno warto się z nim zapoznać. Swolf to wskaźnik efektywności pływania, który może nam pomóc…