Tag warszawa

Łukasz Lis certyfikowanym trenerem IRONMAN!

Nasz trener ukończył szkolenie i zdał egzamin na certyfikowanego trenera Ironman. Tutaj można podejrzeć jego profil na stronie Ironmana: Łukasz Lis  W swojej pracy trenerskiej skupiam się na prowadzeniu grup i preferuję sposób hybrydowy. Uwielbiam kontakt z zawodnikami, ale wiem…

Jak przygotować do górskich startów? Norseman i inne…

Przed kilkoma TRICLUBowiczami w nadchodzącym sezonie prawdziwe górskie triathlonowe wyzwania. Tak naprawdę nie tylko w nadchodzącym, bo celem tegorocznych startów jest podnoszenie doświadczenia, które ma posłużyć w realizacji marzeń pt. Norseman. Duże cele wymagają dużej determinacji oraz dobrze dobranej ścieżki…

Plan i kalendarz startów TRICLUB

Plan treningów i kalendarz startów TRICLUB na sezon 2023: Zima. Celem zimowych przygotowań są zawody biegowe – półmaraton (dla osób myślących o dystansach ¼ w górę) / 5km (dla osób myślących o dystansach ¼ w dół) i to też nie…