Technika kraul. Dokładanka kraulowa górna z akcentem na chwyt wody
Dokładanka kraulowa górna z akcentem na chwyt wody. Ćwiczenie w którym uświadamiamy sobie jak poprawnie powinna być ustawiona ręka w fazie podwodnej pracy. Zależy nam na możliwie wczesnym ustawieniu przedramienia w pionie, aby późniejsze pociągnięcie było efektywne i dawało napęd.…