Pracując od lat z amatorami pływania i triathlonu, opracowaliśmy system nauki techniki pływania kraulem. Streściliśmy go w jeden dzień, skupiając się na kluczowych elementach. Chcielibyśmy, abyście poznali te filary – co pozwoli kontynuować rozwijanie umiejętności pływackich i wyznaczy kierunek dalszego…
Jazda prostą drogą jest w miarę łatwa – chyba każdy potrafi. Ale rzeczywistość zawsze podrzuci utrudnienia: nierówności asfaltu, ostre zakręty, inni uczestnicy ruchu drogowego. To tylko kilka przykładów z ogromnej listy rzeczy, które mogą spowodować niepotrzebne spięcie i obawy. Niepewny…
Przełam swoje granice w otwartych wodach – zapraszamy początkujących i zaawansowanych! Poznaj techniki pływania w naturalnych warunkach i dostosuj swoje umiejętności do specyficznych wyzwań open water. Nasze treningi Open Water ABC pozwolą Ci osiągnąć swobodę i pewność siebie w pływaniu…