Pływanie to jedna z najbardziej kompleksowych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Doskonale rozwija kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność i ogólną sprawność. Ponadto jest doskonałą formą relaksu i odprężenia, która pomaga w redukcji stresu i poprawia samopoczucie. Umiejętność pływania otwiera też drzwi do wielu innych form aktywności.
ABC Swim – dla osób początkujących
Na zajęciach ABC Swim, dedykowanych osobom początkującym, w bezpieczny i fachowy sposób:
- opanujesz podstawy pływania,
- nauczysz się pływać w komforcie kraulem,
- wyrobisz poprawną technikę oddychania, ułożenia ciała oraz ruchów nóg i rąk,
- zwiększysz pewność siebie w wodzie,
- poprawisz wydolność i zadbasz o atrakcyjną sylwetkę.
Dzięki małym grupom i fachowemu podejściu możesz w swoim tempie zgłębiać pływackie tajniki. Możesz dołączyć zupełnie nie potrafiąc pływać lub mając już podstawy – trener oceni i poprowadzi naukę odpowiednio. Na wczesnym etapie wystarczą czepek, okularki i strój pływacki. Z czasem przydatne będą własne płetwy, deska, pullbuoy i rurka.
Swim Technika – dla osób, które już pływają
Osoby, które już pływają, ale chciałyby podszkolić technikę kraulową, mogą dołączyć do treningów Swim Technika. Treningi w pełni poświęcone aspektom technicznym z naciskiem na kraul – idealne dla osób chcących się poprawić na wczesnym etapie. Mała grupa pozwala komfortowo pracować nad samodoskonaleniem. Poza podstawowym sprzętem (czepek, okularki, strój) przydadzą się: pullbuoy, łapki, płetwy i rurka.
Jak dołączyć i opłaty
Rozliczenie w cyklach 3-miesięcznych (styczeń–marzec, kwiecień–czerwiec, lipiec–wrzesień, październik–grudzień). Pakiet można wykorzystać w danym 3-miesięcznym okresie – niewykorzystane treningi nie przechodzą na kolejny okres. Składka płatna z góry za dany okres.
Pakiety ABC Swim
- 370 zł – ABC Swim 4 (4 treningi)
- 680 zł – ABC Swim 8 (8 treningów)
- 975 zł – ABC Swim 12 (12 treningów)
Pakiety Swim Technika
- 370 zł – Swim Technika 4 (4 treningi)
- 680 zł – Swim Technika 8 (8 treningów)
- 975 zł – Swim Technika 12 (12 treningów)
Realizacja w dowolnym terminie spośród zajęć w grafiku, po potwierdzeniu z trenerem.
Dane do przelewu:
Stowarzyszenie TRICLUB
Nr konta: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł: Nazwisko, Imię, pakiet, okres