Winter Escape • 23.02–02.03 (poniedziałek–poniedziałek)
Costa Adeje · góry · ocean · słońce · najlepsze warunki treningowe zimą
Połączenie profesjonalnego treningu, przygody, widoków, integracji i luzu.
Dwie grupy zaawansowania, dwóch trenerów, kultowy Teide i trasy, które zostają w pamięci na lata.
Na campie pracuje z Wami dwóch trenerów – dzięki temu każda grupa ma pełne wsparcie, bezpieczeństwo i dopasowanie treningu
👉 Kliknij, aby przejść do zapisów ↓
🌋 Dlaczego Teneryfa?
- 18–24°C w lutym/marcu 🌞
- perfekcyjny asfalt i wysoka kultura kierowców 🚴🏼♀️
- słynny podjazd pod Teide 🌋
- trasy wśród klifów oraz wzdłuż oceanu 🌊
- trailowe biegi i open water w krystalicznej wodzie 🏊
- klimat i energia, które odblokowują motywację na cały sezon 💪
🧭 Dwie grupy zaawansowania — wybierz swoją
🔵 ADVENTURE / PERFORMANCE
Dla osób, które:
- trenują 8–12+ h tygodniowo,
- mają obycie z jazdą w górach,
- startują w mocnych 1/4–1/2 IM lub lubią IM/Ultra,
- chcą zrobić pełne TEIDE lub wyprawę z mocniejszą objętością,
- lubią ambitniej, dłużej i bardziej „przygodowo”.
👉 Grupa dla „głodnych wyzwań”.
🟦 BASE / COMFORT ENDURANCE
Dla osób, które:
- trenują 5–8 h tygodniowo,
- preferują dłuższe, ale spokojniejsze jednostki,
- chcą zasmakować gór bez presji,
- docenią opcję częściowego Teide lub e-bike,
- chcą rozwijać technikę, pewność jazdy i ekonomię ruchu.
👉 Grupa dla tych, którzy chcą progresu bez presji.
❗ A jeśli nie wiesz, czy dasz radę?
Teneryfa jest wymagającym terenem kolarsko, ale camp nie jest obozem przetrwania.
Jeżeli masz:
- chęć, determinację,
- bazę wytrzymałościową (regularny trening),
- jesteś otwarty/a na wskazówki trenerów,
to pomożemy Ci tak dobrać treningi i zadania, aby wykorzystać camp w pełni i bezpiecznie. To camp dla trenujących, ale nie dla zawodowców — ogarniemy Cię.
👉 W razie wątpliwości — napisz do nas przed zapisami.
🧩 Ramowy plan campu
Szczegóły godzinowe → 2 tygodnie przed startem, w zamkniętej grupie Messenger.
📊 Tydzień treningowy TRICAMP TENERYFA
| Dzień | BASE / Comfort | Adventure / Performance | Wspólne elementy |
|---|---|---|---|
| 1 – Przylot | Shake-out run + mobilność | Shake-out / test roweru | Odprawa & integracja |
| 2 – Technika Day | Technika roweru + technika OW | Technika + zadania rower/OW | Warsztat „Bezpieczna jazda w górach” |
| 3 – Teide Day | E-bike lub częściowy Teide | Pełny podjazd Teide | Foto-stop, wspólna regeneracja |
| 4 – Swim & Recovery | Analiza basenowa + technika | Technika basenowa + coffee ride | Warsztat żywieniowo-pacingowy |
| 5 – SBR + Atrakcja | SBR Comfort | SBR Performance | Snorkeling / surfing / klify |
| 6 – Wyprawa 2 | West Coast Ride / La Gomera (short) | West Coast Ride / La Gomera (long) | Integracja campowa |
| 7 – Trail & OW | Marszobieg + OW | Trail 90–120 min + OW | Podsumowanie + mobilność/core |
| 8 – Powrót | Shake-out | Shake-out | — |
⏱️ Objętość tygodniowa (ramowo)
| Grupa | Pływanie | Rower | Bieg | Mobilność | Łącznie |
|---|---|---|---|---|---|
| BASE | 2–3 h | 7–12 h | 2–3 h | 1–2 h | 12–19 h |
| ADVENTURE | 2,5–3,5 h | 12–18 h | 3–4,5 h | 1–2 h | 18–25 h |
👉 Realna objętość zależy od pogody, samopoczucia i Twoich wyborów w trakcie campu
🏨 ZAKWATEROWANIE – MODEL „ELASTYCZNY + GOTOWA OPCJA TRICLUB”
Aby ułatwić proces i jednocześnie dać Ci pełną swobodę, stosujemy model mieszany:
👉 1. Podajemy gotową, sprawdzoną i rekomendowaną opcję TRICLUB
👉 2. Każdy może wybrać inny hotel, standard lub lot
Trenerzy TRICLUB będą zakwaterowani w Costa Adeje — to nasza baza wypadowa i najlepsza lokalizacja treningowa na południu Teneryfy.
⭐ REKOMENDACJA TRICLUB — PAKIET, KTÓRY MOŻESZ KLIKNĄĆ OD RAZU
Costa Adeje – studio/apartament 3–4★ (HB: śniadanie + obiadokolacja)
✔ 7 noclegów • 23.02–02.03.2026
✔ lot • transfer • ubezpieczenie • bagaż podręczny
✔ obsługa rezydenta • dobry standard za rozsądną cenę
💸 Cena orientacyjna: 3700–4800 zł/osoba
(widełki zależne od wybranego hotelu, standardu i momentu rezerwacji)
To opcja gotowa, prosta logistycznie i najczęściej wybierana.
Po wpłacie opłaty TRICLUB otrzymasz bezpośredni kontakt do naszego opiekuna w Traveligo, który dopnie rezerwację w 5–10 minut.
⭐ Dlaczego Costa Adeje?
✔ blisko tras rowerowych (TF-38, Chío, Los Gigantes)
✔ blisko plaży → treningi OW
✔ sklepy, kawiarnie, serwisy rowerowe
✔ wysoki standard hoteli
✔ idealna baza pod cały plan campu
✔ bezpieczne drogi i bardzo dobra infrastruktura
🧳 ELASTYCZNOŚĆ – WYBIERASZ, CO CI PASUJE
Możesz również:
- zmienić hotel (tańszy/droższy, apartament, premium)
- dobrać inny lot
- przedłużyć lub skrócić pobyt
- zabrać osobę towarzyszącą
- kupić pakiet samodzielnie lub z pomocą opiekuna
Jeśli jedziesz sam(a) → pomożemy dobrać współlokatora i uniknąć dopłaty.
Dostępne są także pokoje jednoosobowe (wg hotelu).).
🚲 ROWER — DWA WARIANTY
⭐ Wynajem na miejscu (REKOMENDACJA TRICLUB)
Najprostsza i najbezpieczniejsza opcja.
- szosa: 35–45 €/dzień
- e-bike (polecane dla BASE): 45–65 €/dzień
➡ koszt 6 dni: 950–1750 zł
Alternatywa – Twój własny rower
- transport w liniach lotniczych: 600–1500 zł
- torba rowerowa obowiązkowa
- rozkładanie i składanie roweru samodzielnie → nie polecamy osobom początkującym i mniej technicznym
👉 Najlepsze ceny biur podróży są teraz — później tylko rosną.
💳 KOSZTY TRICAMP TENERYFA 2026
Wyjazd składa się z trzech oddzielnych płatności:
1️⃣ OPŁATA TRENINGOWO-ORGANIZACYJNA TRICLUB
(płatna po formularzu – rezerwuje miejsce)
| Status | Cena regularna | Cena promocyjna* |
|---|---|---|
| TRICLUB | 1400 zł | 1100 zł |
| Spoza TRICLUB | 1800 zł | 1500 zł |
* Cena promocyjna obowiązuje przy wpłacie w ciągu 48 h od zapisów promocja ważna w terminie 28.11 do 7.12.2025.
🔁 Zasady rezygnacji
Opłata TRICLUB:
- ❌ nie podlega zwrotowi,
- ✔ może być przeniesiona na innego uczestnika,
- ✔ lub na inne wydarzenie TRICLUB,
- ↪ pod warunkiem zgłoszenia min. 14 dni przed campem.
Po tym terminie w miarę możliwości pomagamy znaleźć zastępstwo.
2️⃣ PAKIET WYJAZDU (hotel + lot + transfer)
Cena zależy od Twojego wyboru i momentu rezerwacji.
👉 3700–4800 zł/osoba – realne widełki dla standardu 3–4★
(dokładne ceny aktualizuje biuro podróży)
W tej cenie:
✔ lot
✔ 7 noclegów
✔ HB (śniadanie + obiadokolacja)
✔ transfer
✔ ubezpieczenie
✔ obsługa rezydenta
✔ bagaż podręczny
To pełny, legalny pakiet turystyczny z gwarancją organizatora.
3️⃣ ROWER
| Wariant | Koszt |
|---|---|
| Wynajem szosy | 35–45 €/dzień |
| Wynajem e-bike | 45–65 €/dzień |
| Transport własnego | 600–1500 zł |
🧮 PODSUMOWANIE CAŁKOWITYCH KOSZTÓW (orientacyjne)
| Element | Koszt |
|---|---|
| Opłata TRICLUB | 1100–1800 zł |
| Pakiet wycieczki | 3700–4800 zł |
| Rower | 950–1750 zł |
| Lunch/przekąski/napoje | 10–15 € / dzień |
| Ubezpieczenie sportowe (opcjonalne) | 50–120 zł |
👉 Łączny realny koszt pełnego wyjazdu: 5500–7800 zł
📌 WAŻNE – DLA JAKIEGO POZIOMU JEST TEN CAMP?
Teneryfa to wymagający teren kolarski, ale jeśli masz bazową wytrzymałość, otwartość na wskazówki i trenujesz 5–8 h tygodniowo — spokojnie dasz radę. Dobierzemy Ci treningi tak, abyś wykorzystał/a camp w pełni.
Masz wątpliwości?
Napisz → ocenimy Twój poziom i doradzimy grupę BASE lub ADVENTURE.
📝 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1️⃣ Wypełnij formularz zgłoszeniowy
(link do formularza)
2️⃣ Wpłać opłatę treningową TRICLUB
(48 h na rezerwację miejsca)
💳 Numer konta TRICLUB:
Stowarzyszenie TRICLUB
17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł: TRICAMP TENERYFA – Imię Nazwisko
🟩 Czy camp na pewno się odbędzie?
Tak — camp jest potwierdzony, a TRICLUB ma zaplanowaną pełną obsadę trenerską oraz zarezerwowane terminy.
3️⃣ Po wpłacie dostajesz dostęp do:
✔ grupy Messenger/WhatsApp
✔ ramowego planu
✔ kontaktu do biura podróży
✔ rekomendacji sprzętowych
✔ listy rzeczy do zabrania
✔ tras GPX
4️⃣ Rezerwujesz wycieczkę (samodzielnie lub z pomocą naszego partnera)
Pakiet wycieczki rezerwujesz dopiero po opłacie TRICLUB — wtedy dostajesz kontakt do opiekuna Traveligo.
5️⃣ Lecimy trenować pod Teide 🌋
👉 Chcesz dołączyć? Nie czekaj — liczba miejsc jest ograniczona.
🤝 Integracja i wyjątkowy klimat TRICLUB
Camp to nie tylko treningi:
✔ wspólne wieczory
✔ mini-imprezka w środku tygodnia
✔ luźne rozmowy, zdjęcia, nagrania
✔ ekipa, która motywuje na cały rok
To element, który uczestnicy ocenili jako jeden z największych plusów poprzednich campów.
❓ FAQ
Czy dam radę?
Tak – mamy dwie grupy: BASE (spokojniej) i ADVENTURE (ambitniej).
Czy mogę lecieć sam?
Tak – pomożemy dobrać współlokatora.
Czy osoba towarzysząca może jechać?
Tak – bez opłaty treningowej.
Czy muszę być w „Waszym” hotelu?
Nie – dowolny hotel w Costa Adeje.
Czy plan dnia jest sztywny? Mogę odpuścić trening?
Tak — camp ma formę ramową.
Jeśli potrzebujesz odpocząć lub chcesz skrócić jednostkę, możesz to zrobić. Trenerzy ustalają priorytety każdego dnia.
Co z pogodą? Czy na pewno będzie można trenować?
Teneryfa zimą ma najbardziej stabilny klimat w Europie — 18–24°C, mało opadów, a jeśli pada, to lokalnie i bardzo krótko.
Zawsze mamy przygotowane warianty alternatywne: basen, technika, mobilność, bieg trailowy..
Czy mogę dołączyć last minute?
Tak – jeśli są miejsca. Cena last minute jest wyższa.
A jeśli okaże się, że jednak jestem w złej grupie?
Nic się nie dzieje — na miejscu po prostu Cię przepinamy.
Grupy są płynne i dobierane dynamicznie pod poziom, żeby każdy robił efektywny trening.
Co z wyżywieniem w hotelu?
W rekomendowanej opcji masz HB – śniadanie + obiadokolacja.
Dania są zróżnicowane, śródziemnomorskie, idealne dla osób trenujących.
Lunch/ przekąski dokupujesz wedle potrzeb.
🎯 Gotowa/y, żeby z nami trenować na Teneryfie?
👉 Wypełnij formularz — liczba miejsc jest ograniczona.
👉 Po wpłacie od razu dostajesz dostęp do grupy i kontakt do biura.
👉 Najlepszy czas na rezerwację to teraz — ceny wycieczek tylko rosną.