Co to jest vEveresting z TRICLUB?
vEveresting z TRICLUB to seria wyzwań polegających na zdobywaniu coraz wyższych szczytów górskich na rowerach. Wszystkie wyzwania realizujemy na platformie Zwift, a zdobycie szczytu oznacza pokonanie przewyższenia równego danej górze. Lekko nie będzie, ale na pewno sportowo i sympatycznie.
To już drugi sezon wspinaczek – mamy sporo zebranego doświadczenia. Podczas całej pierwszej edycji wspólnie wjechaliśmy pod górę o łącznej wysokości 182 000 m n.p.m., co daje ponad 20 Mount Everestów. Aż osiem osób wpisało się na Hall of Fame Everestingu.
Cele wyzwania
- Wpisanie się na listę Hall of Fame Everestingu – 1/2 Everesting, Everesting i 10k (podobno są chętni nawet na więcej 😊).
- Poprawa w kolarstwie dzięki dodatkowym treningom i motywacji związanej z celem.
- Zaznajomienie się z pokonywaniem długich podjazdów – w związku z innymi TRICLUBowymi wyzwaniami (Alpe d’Huez Tri, Norseman).
- Adaptacja do długotrwałej jazdy na rowerze.
- Budowanie społeczności TRICLUB Friends & Family.
Co to jest Everesting?
Pokonanie przewyższenia 8848 m – odpowiednik wspięcia się na najwyższy szczyt Ziemi. My realizujemy to wirtualnie na Zwift, pokonując określoną liczbę podjazdów na jednej górze tak, aby suma przewyższeń osiągnęła wysokość Everestu.
vEveresting ma określone reguły – będziemy o nich rozmawiać podczas pierwszego etapu. Można też samodzielnie przeczytać na stronie organizacji: everesting.teachable.com
Jak będzie wyglądał challenge?
Podział na kilka etapów i wspinaczka pod coraz wyższe szczyty: Śnieżka 1603 m → Rysy 2501 m → Olimp 2918 m → Pico del Teide 3718 m → Mont Blanc 4809 m → Mount Everest 8848 m n.p.m.
Podział na podgrupy według możliwości fizycznych (w/kg – wartości jakie będziecie w stanie utrzymać podczas finałowej wspinaczki, nie wartość FTP):
- Gr D: 2 w/kg (1,8–2,2)
- Gr C: 2,5 w/kg (2,3–2,7)
- Gr B: 3 w/kg (2,8–3,2)
- Gr A: 3,5 w/kg (3,3 i więcej)
Każda osoba wspina się w swoim rytmie, a każda grupa ma swoje szczyty do pokonania – podczas wspólnego spotkania wszyscy kończymy w podobnym momencie.
Terminy
- 3 grudnia 2022 – edycja 1 (ok. 3,5 h)
- 17 grudnia 2022 – edycja 2 (ok. 5 h)
- 14 stycznia 2023 – finał (camp)
Dwie pierwsze edycje to potrzebne przygotowanie i nauka – dogranie sprzętu, poznanie detali wyzwania, sprawdzenie specyfiki wspinaczki, dobór suplementacji. Zawsze spotykamy się online przez Google Meet. Finałową edycję zrobimy w formie campu, z możliwością łączenia się zdalnie.
Dla kogo?
- Dla osób myślących o Everestingu.
- Dla osób potrzebujących dodatkowego bodźca motywacyjno-treningowego.
- Dla osób, które mają w planach długie i/lub górzyste zawody kolarskie i/lub TRI.
- Dla wszystkich triathlonistów i kolarzy, którzy chcą się dołączyć i wesprzeć resztę – niekoniecznie wytrwać do końca wyzwania.
Kiedy i co potrzebujecie?
Spotykamy się w soboty o 8:00. Finałowa edycja ruszy wg potrzeb uczestników.
- Rower + trenażer smart + Zwift Companion + Zwift + Strava. Starsze wersje trenażera też wchodzą w grę (opisane przez Hells 500). Aby wpisać się na Hall of Fame, trzeba spełnić kilka wymogów – jeśli Cię to nie interesuje, wystarczy dowolny trenażer + rower + Zwift.
- Telefon + słuchawki + Google Meet.
- Zasilacze i ładowarki do wszystkich urządzeń.
- Wiatrak + waga.
- Ciuszki do przebrania, rollery do masażu, ręczniki.
- Izo + żele + batony i inne kaloryczne smakołyki (pierwsza edycja ok. 3,5 h – wystarczą np. 5 bidonów + 12 żeli).
Płatność i zgłoszenie
- 3 wyzwania: 130 zł – członkowie TRICLUB (w tym statuetka) / 250 zł – pozostałe osoby.
- Pojedyncze wyzwanie: 30 zł – członkowie TRICLUB / 60 zł – pozostałe osoby.
- Osoby wyjeżdżające na finał pokrywają koszty akomodacji.
Dane do przelewu:
Stowarzyszenie TRICLUB
Konto PLN: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł: vEveresting z TRICLUB całość lub data edycji
Pozostałe informacje
- Osoby spoza TRICLUB proszone są o maila z potwierdzeniem płatności i numerem telefonu.
- Link do Google Meet będzie wysyłany mailem i zamieszczany w wydarzeniu.
- Zaproszenie do meetup na Zwift będzie wysyłane dzień przed wydarzeniem. W aplikacji Companion dodaj: LukaszLylis TRICLUB.
- Zachęcamy do dołączenia do treningów z TRICLUB – na hasło „Ajronman na raty” specjalna oferta dla nowych członków.
Dołącz do wydarzenia na Facebooku: fb.me/e/47dj6Nt8D