Trening pływacki 1:1 często wydaje się najlepszym sposobem na szybką poprawę techniki. W praktyce dobrze dobrana grupa lub mikrogrupa może zapewnić więcej możliwości nauki, większą regularność i lepsze przygotowanie do samodzielnego pływania. Wyjaśniamy, gdzie indywidualizacja jest naprawdę potrzebna i dlaczego w TRICLUB najczęściej wybieramy wspólny trening.
Wynik mówi, ile trwał start. Debriefing pokazuje, czego ten start Cię nauczył. Sprawdź, jak analizować pływanie, rower, bieg, żywienie i decyzje na trasie, żeby po zawodach nie zostać tylko z czasem na mecie, ale wyciągnąć konkretne wnioski na kolejny start.
Chcesz wystartować w triathlonie albo po prostu poczuć się pewniej w jeziorze? Open water to osobna umiejętność — kierunek, oddech, grupa, boje i głowa. Zobacz, jak trenować wodę otwartą mądrze, bez chaosu i bez zasady „jakoś dopłynę”.
Najbliżej zawodów, jak tylko się da — bez presji, ale z planem W sezonie letnim TRI WEEKEND wchodzi w swoją najbardziej „startową” formę:👉 SBR (Swim–Bike–Run) — czyli triathlon realizowany w jednej sesji, w formie zadaniowej. To trening, który najbardziej przypomina…
Briefing i debriefing startowy TRICLUB – świadome przygotowanie do zawodów Start w zawodach to nie tylko dzień wyścigu. To cały proces: przygotowanie, decyzje przed startem, strategia, reakcja na warunki, realizacja planu, a później wyciągnięcie wniosków. Dlatego w TRICLUB rozwijamy cykliczny…
⚠️ AKTUALIZACJA Wydarzenie Bike Ride Nałęczów zostało odwołane w planowanym terminie ze względów organizacyjnych.Pracujemy nad nową datą w sezonie letnim – szczegóły przekażemy w późniejszym czasie.Osoby zapisane otrzymały informacje mailowo. Zrób swoje pierwsze 100 mil w dobrej ekipie Bike Ride…
Tydzień treningów na Teneryfie za nami. Kilometry na rowerze pod Teide, pływanie w słońcu i bieganie wzdłuż oceanu – wszystko w atmosferze sportowej ekipy TRICLUB. Kiedy w Polsce zima próbuje ustawić trening pod dyktando trenażera, bieżni i warstw „na cebulkę”,…
Gdy w Polsce za oknem plucha, wiatr i mróz, na Teneryfie wciąż świeci słońce i panuje przyjemne ciepło. Nic dziwnego, że ta największa z Wysp Kanaryjskich od lat przyciąga sportowców z całego świata, szukających idealnych warunków do zimowych treningów. Średnio 7,5…
Winter Escape • 23.02–02.03 (poniedziałek–poniedziałek) Costa Adeje · góry · ocean · słońce · najlepsze warunki treningowe zimą Połączenie profesjonalnego treningu, przygody, widoków, integracji i luzu.Dwie grupy zaawansowania, dwóch trenerów, kultowy Teide i trasy, które zostają w pamięci na lata.…