Triathlon Alpe d’Huez – to coś więcej niż tylko wyścig, to legenda! Przygotowania, stres, emocje – wszystko to prowadzi do chwili, kiedy stajesz na starcie gotowy zmierzyć się z wyzwaniem. Prawdziwie wymagającym wyzwaniem, którego trud w ogromnej mierze rekompensują okoliczności…
Pływanie to jedna z najbardziej kompleksowych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Dlatego zachęcamy wszystkich do rozpoczęcia przygody z tym sportem! Pływanie doskonale rozwija kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność organizmu oraz…
Triathlon to wspaniały sport, dlatego dajemy Ci szansę, aby: sprawdzić czym jest triathlon, jak się go trenuje i właściwie czemu jest on teraz taki popularny po prostu z nami potrenować i zobaczyć jak to się robi w grupie i z…
Idzie lato, a wraz z nim nowy harmonogram treningów grupowych. Kilka zmian i udogodnień, ale większość wakacyjnych smaczków pozostaje jak w poprzednich latach – między innymi uwielbiane przez zawodników TRICLUBowe SBRy. Kolejnym treningiem, który mocno przypadł do gustów zawodników, a…
Po raz czwarty mamy zaszczyt być współorganizatorem zawodów pływackich MOKO OPEN WATER SWIM CUP by TRICLUB razem z OSIR m. st. Warszawy w dzielnicy Mokotów. Z tej okazji zapraszamy wszystkich aktywnych mieszkańców stolicy i jej okolic do udziału w rywalizacji…
Open Water ABC by TRICLUB Przełam swoje granice w otwartych wodach – zapraszamy początkujących i zaawansowanych! Poznaj techniki pływania w naturalnych warunkach, dostosuj swoje umiejętności do specyficznych warunków i wyzwań! Nasze treningi Open Water ABC pozwolą Ci osiągnąć swobodę i…
Co wpływa na szybkość pływania? Jak pływać szybciej? To pytania, na które jest prosta odpowiedź 🙂 Prędkość pływania jest uzależniona od długości kroku pływackiego oraz częstotliwości pracy ramiona. Zwiększając jeden, lub oba parametry przyspieszysz! Długość kroku pływackiego DPS (distance per…
Jeśli zastanawiasz się nad wzięciem udziału w tej wspaniałej dyscyplinie sportowej, jaką jest TRIATHLON. Jak nie wiesz, od czego zacząć, to ten artykuł jest dla Ciebie. Przygotowałem dla Ciebie 8 faktów, które mogą zmienić Twoje spojrzenie na to wyzwanie. Nie…
Swolf – co to takiego i jak możemy go wykorzystać w treningu triathlonisty? Czy kiedykolwiek słyszałeś o Swolfie? Jeśli jesteś triathlonistą lub zainteresowany pływaniem, na pewno warto się z nim zapoznać. Swolf to wskaźnik efektywności pływania, który może nam pomóc…
Kolejny triathlonowy sezon treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram treningów na okres jesienno-wiosenny. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Warto tutaj podkreślić kilka rzeczy: Wracamy na Inflancką z porannymi…