Wynik mówi, ile trwał start. Debriefing pokazuje, czego ten start Cię nauczył. Sprawdź, jak analizować pływanie, rower, bieg, żywienie i decyzje na trasie, żeby po zawodach nie zostać tylko z czasem na mecie, ale wyciągnąć konkretne wnioski na kolejny start.
Chcesz wystartować w triathlonie albo po prostu poczuć się pewniej w jeziorze? Open water to osobna umiejętność — kierunek, oddech, grupa, boje i głowa. Zobacz, jak trenować wodę otwartą mądrze, bez chaosu i bez zasady „jakoś dopłynę”.
Najbliżej zawodów, jak tylko się da — bez presji, ale z planem W sezonie letnim TRI WEEKEND wchodzi w swoją najbardziej „startową” formę:👉 SBR (Swim–Bike–Run) — czyli triathlon realizowany w jednej sesji, w formie zadaniowej. To trening, który najbardziej przypomina…
Briefing i debriefing startowy TRICLUB – świadome przygotowanie do zawodów Start w zawodach to nie tylko dzień wyścigu. To cały proces: przygotowanie, decyzje przed startem, strategia, reakcja na warunki, realizacja planu, a później wyciągnięcie wniosków. Dlatego w TRICLUB rozwijamy cykliczny…
TRICLUB Triathlon Testy 400 m / 20 km / 5 km Sprawdź się. Zyskaj wiedzę. Zbuduj lepszą formę. Dlaczego warto? W TRICLUB regularnie sprawdzamy się w triathlonowych testach, aby mierzyć progres, utrzymać motywację i świadomie planować dalszy trening.Testy nie są…
W najbliższą niedzielę, 14 września 2025 roku, urokliwa Nicea stanie się epicentrum triathlonowego świata. Na Promenade des Anglais, w cieniu palm i z widokiem na lazurowe Morze Śródziemne, spotkają się najlepsi zawodnicy globu, by zmierzyć się z legendarnym dystansem Ironman.
Chcesz bezpiecznie “przełożyć wajchę” na dłuższy dystans? TRI WEEKEND to 3-dniowy, treningowy format (pt–ndz), który symuluje start na Twoim docelowym dystansie — bez presji wyniku, za to z mądrą strukturą, wsparciem trenerów i ekipy TRICLUB. * w cieplejszych miesiącach, jeśli…
Kolarsko-biegowy camp treningowy w słonecznej Hiszpanii 📍 Miejsce i klimat Gandia – to nadmorska miejscowość położona na Costa de Valencia, ok. 70 km od Walencji. Znana jest z szerokich plaż, promenady idealnej do biegania oraz świetnych warunków do treningu kolarskiego…
Kolejny triathlonowy sezon treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram treningów na okres jesienno-wiosenny. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Oczywiście nie zabraknie sprawdzonych rzeczy i aktywności. Warto tutaj podkreślić…
Zamykamy sezon kąpielowy nad Jeziorkiem Czerniakowskim! Już po raz siódmy zapraszamy na kultową, bezpłatną imprezę sportową – tym razem z okazji zakończenia sezonu kąpielowego. W niedzielę 14 września 2025 spotykamy się, aby wspólnie pożegnać lato sportowym akcentem! 🏊 Trzy konkurencje…