Jazda prostą drogą jest w miarę łatwa – chyba każdy potrafi. Ale rzeczywistość zawsze podrzuci utrudnienia: nierówności asfaltu, ostre zakręty, inni uczestnicy ruchu drogowego. To tylko kilka przykładów z ogromnej listy rzeczy, które mogą spowodować niepotrzebne spięcie i obawy. Niepewny siebie kolarz może stanowić zagrożenie zarówno dla siebie, jak i dla otoczenia. Mamy na to sposób!
Na zajęciach ABC Bike skupimy się na
- Bezpiecznej i komfortowej jeździe w grupie.
- Prawidłowej pracy z przerzutkami i hamulcami.
- Szybkim i bezpiecznym pokonywaniu zakrętów i nawrotek.
- Radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych (gwałtowne hamowanie, omijanie przeszkód).
- Umiejętności jazdy w warunkach miejskich.
Wiedza z tych treningów przyda się zarówno na treningach, jak i na zawodach. Tematy będą się powtarzać, co pozwoli lepiej oswoić poszczególne elementy – a zmieniające się miejsca i warunki ćwiczeń dodatkowo w tym pomogą.
Dla kogo?
- Przede wszystkim dla początkujących triathlonistów i kolarzy – lepiej zajmować się techniką od samego początku, żeby nie utrwalały się błędy i obawy.
- Dla osób bardziej doświadczonych, które nadal odczuwają spięcie w niektórych momentach jazdy.
- Dla osób spoza sportu, używających roweru na co dzień.
Gdzie i kiedy?
Miejsce: Jeziorko Czerniakowskie, kierunek jazdy: Gassy · start 10:00 · czas trwania: 120 min
- 01.07
- 15.07
- 29.07
- 05.08
- 19.08
- 26.08
Co zabrać ze sobą?
- Sprawny rower – niekoniecznie kolarski lub czasowy, każdy sprawny rower pasuje.
- Kask.
- Picie z dużym zapasem.
Rejestracja
Warunkiem udziału jest wypełnienie formularza: formularz zgłoszeniowy (zaznacz właściwą datę i lokalizację!).
Cena i płatność
50 zł za jedno wydarzenie.
Dane do przelewu:
Stowarzyszenie TRICLUB
Nr konta: 17 1140 2004 0000 3802 8158 0383
Tytuł: nazwa i data wydarzenia, imię i nazwisko
