Brak poprawy w triathlonie albo w jednej z konkurencji (pływanie, rower, bieg)? Nie ma sprawy – mam dla Ciebie rozwiązanie! 🏊♂️🚴♀️🏃♂️ Czy zastanawiasz się, dlaczego nie widzisz poprawy w swoich wynikach? Czy czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w martwym punkcie? To frustrujące…
Jeśli zastanawiasz się nad wzięciem udziału w tej wspaniałej dyscyplinie sportowej, jaką jest triathlon, i nie wiesz od czego zacząć – ten artykuł jest dla Ciebie. Przygotowałem dla Ciebie 8 faktów, które mogą zmienić Twoje spojrzenie na to wyzwanie. 1.…
Pewnie już od dawna masz w głowie myśl, że czas zacząć pływać. Może oglądasz innych ludzi, jak swobodnie przemierzają basen czy jezioro, i czujesz, że to właśnie jest coś dla ciebie. Ale jak się za to zabrać? Spokojnie – mam…
Zastanawiasz się czy warto trenować w grupie? Oto 6 najważniejszych powodów, jakie daje zgrany team. 6 korzyści z treningów grupowych 1. Motywacja i wzajemne wsparcie. Trenując z innymi osobami o podobnych celach i poziomie zaawansowania, czerpiemy motywację i wspieramy się…
W TRICLUB zależy nam, aby każdy rozwijał się na miarę swoich możliwości. Aby każdy z naszych zawodników mógł śledzić własny postęp, organizujemy cykliczne „zawody”. Ich cel to dobry trening, sprawdzian, a dla niektórych zdrowa rywalizacja. Jako społeczność oczekujemy dobrej sportowej…
Swolf – co to takiego i jak możemy go wykorzystać w treningu triathlonisty? Czy kiedykolwiek słyszałeś o Swolfie? Jeśli jesteś triathlonistą lub interesujesz się pływaniem, warto się z nim zapoznać. Swolf to wskaźnik efektywności pływania, który może pomóc poprawić osiągi…
W TRICLUB zależy nam, aby każdy rozwijał się na miarę swoich możliwości. Aby każdy z naszych zawodników mógł śledzić własny postęp, organizujemy cykliczne „zawody”. Ich cel to dobry trening, sprawdzian, a dla niektórych zdrowa rywalizacja. Jako społeczność oczekujemy dobrej sportowej…
Kolejny triathlonowy sezon treningów przed nami. Prezentujemy harmonogram na okres jesienno-wiosenny. Przygotowaliśmy kilka nowości i zmian, które mają w jeszcze lepszy sposób pomóc zawodnikom w przygotowaniach i osiąganiu celów. Warto podkreślić kilka rzeczy: Ale to oczywiście nie wszystko – nie…
3. edycja MOKO Open Water & SwimRun by TRICLUB za nami. Tym razem dopisała nam rewelacyjna pogoda – momentami było aż za ciepło. Do blisko 30°C temperatury powietrza i 23°C wody dochodziła jeszcze gorąca atmosfera. Zanotowaliśmy rekordową liczbę uczestników –…
W triathlonie jest miejsce dla naszych pociech! Często rodzice szukają dla swojego dziecka aktywności, która nie tylko zapewni mu doskonałą formę fizyczną, ale także nauczy samodyscypliny, determinacji czy pracy zespołowej. My opracowaliśmy autorski program dla dzieci i młodzieży, który otwiera…