Idzie lato, a wraz z nim nowy harmonogram treningów grupowych. Kilka zmian i udogodnień, ale większość wakacyjnych smaczków pozostaje jak w poprzednich latach – między innymi uwielbiane przez zawodników TRICLUBowe SBRy. Kolejnym treningiem, który mocno przypadł do gustów, a był…
Jeśli kiedykolwiek myślałaś/eś o wzięciu udziału w triathlonie, ale nie wiesz jak się za to zabrać – mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Przedstawiamy TRIATHLON Starter – super okazja, aby spróbować swoich sił w triathlonie bez stresu i całej logistyki, przy…
Open Water ABC by TRICLUB Przełam swoje granice w otwartych wodach – zapraszamy początkujących i zaawansowanych! Poznaj techniki pływania w naturalnych warunkach, dostosuj swoje umiejętności do specyficznych warunków i wyzwań! Nasze treningi Open Water ABC pozwolą Ci osiągnąć swobodę i…
Co wpływa na szybkość pływania? Jak pływać szybciej? To pytania, na które jest prosta odpowiedź 😊 Prędkość pływania jest uzależniona od długości kroku pływackiego oraz częstotliwości pracy ramion. Zwiększając jeden lub oba parametry – przyspieszysz! Długość kroku pływackiego – DPS…
Jeździć z ERG czy bez ERG – często pojawia się taki dylemat. Można powiedzieć, że oba wyjścia są prawidłowe, ale mają trochę inne znaczenie dla osoby początkującej i dla osoby zaawansowanej. Dla początkujących – ERG jak najbardziej Dla osoby początkującej,…
Jeśli zastanawiasz się nad wzięciem udziału w tej wspaniałej dyscyplinie sportowej, jaką jest triathlon, i nie wiesz od czego zacząć – ten artykuł jest dla Ciebie. Przygotowałem dla Ciebie 8 faktów, które mogą zmienić Twoje spojrzenie na to wyzwanie. 1.…
3. edycja MOKO Open Water & SwimRun by TRICLUB za nami. Tym razem dopisała nam rewelacyjna pogoda – momentami było aż za ciepło. Do blisko 30°C temperatury powietrza i 23°C wody dochodziła jeszcze gorąca atmosfera. Zanotowaliśmy rekordową liczbę uczestników –…
Plany, marzenia, pomysły, cele, oczekiwania – czyli planowanie sezonu 2024 pora zacząć 😊 Jak do tego powinien zabrać się każdy z nas i dlaczego warto to zrobić? 1. Jak nie zaplanujesz, to nie zrobisz! To jest bardzo solidny argument. Wszystko…
Jazda prostą drogą jest w miarę łatwa – chyba każdy potrafi. Ale rzeczywistość zawsze podrzuci utrudnienia: nierówności asfaltu, ostre zakręty, inni uczestnicy ruchu drogowego. To tylko kilka przykładów z ogromnej listy rzeczy, które mogą spowodować niepotrzebne spięcie i obawy. Niepewny…
Przełam swoje granice w otwartych wodach – zapraszamy początkujących i zaawansowanych! Poznaj techniki pływania w naturalnych warunkach i dostosuj swoje umiejętności do specyficznych wyzwań open water. Nasze treningi Open Water ABC pozwolą Ci osiągnąć swobodę i pewność siebie w pływaniu…