Sprawozdanie z zawodów tym razem w formie wpisu na blogu. Trochę dogłębniej, bo jest o czym pisać. A więc… Ironman 70.3 Hradec Kralove 💥 🏊♂️ swim // 0:23:42 // 1:15 // hr b.d. // cad. 76 🚴♂️ bike // 2:06:49…
Ironman 70.3 w Gdyni to najstarsza impreza z logiem M w Polsce. Od 10 lat przyciąga rzesze triathlonistów. W tym roku było podobnie. Można było pościgać się na 3 triathlonowych dystansach oraz dołączyć do rywalizacji dzieci i biegu na 5…
💥 Jak trenować przed zawodami? 🤔 Pytanie, które trapi doświadczonych jak i początkujących triathlonistów. Jest kilka opcji i podejść i ze wszystkimi z poniższych miałem styczność jako trener i zawodnik. Które rozwiązanie jest najkorzystniejsze dla formy sportowej podczas ważnego startu?…
Triathlon Alpe d’Huez – to coś więcej niż tylko wyścig, to legenda! Przygotowania, stres, emocje – wszystko to prowadzi do chwili, kiedy stajesz na starcie gotowy zmierzyć się z wyzwaniem. Prawdziwie wymagającym wyzwaniem, którego trud w ogromnej mierze rekompensują okoliczności…
Dla wielu z nas start na pełnym dystansie jest marzeniem, które staje się rzeczywistością dopiero po wielu godzinach treningu i poświęceń. Jednakże, gdy już stajemy na starcie, otacza nas nie tylko piękno tras i widoków, ale także duma z tego,…
Nie od dzisiaj wiadomo, że sport i aktywność fizyczna ma znakomite działanie dla naszego ciała i umysłu. Często trudno jest to nam sobie wyobrazić i temu zawierzyć. Slogany, sloganami, ale jak ktoś doświadczony podzieli się swoimi spostrzeżeniami – osoba, która…
Dzięki temu, że TRICLUBowa społeczność jest dość mocno zróżnicowana, to możemy się od siebie uczyć oraz wzajemnie inspirować. Pojawiają się co jakiś czas różne projekty, na które część zawodników patrzy trochę z niedowierzaniem, a część trochę z zazdrością, niemniej wszyscy…
Pływanie to jedna z najbardziej kompleksowych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Dlatego zachęcamy wszystkich do rozpoczęcia przygody z tym sportem! Pływanie doskonale rozwija kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność organizmu oraz…
Triathlon to wspaniały sport, dlatego dajemy Ci szansę, aby: sprawdzić czym jest triathlon, jak się go trenuje i właściwie czemu jest on teraz taki popularny po prostu z nami potrenować i zobaczyć jak to się robi w grupie i z…
Idzie lato, a wraz z nim nowy harmonogram treningów grupowych. Kilka zmian i udogodnień, ale większość wakacyjnych smaczków pozostaje jak w poprzednich latach – między innymi uwielbiane przez zawodników TRICLUBowe SBRy. Kolejnym treningiem, który mocno przypadł do gustów zawodników, a…